夏季天氣炎熱， 幼兒抵抗力差， 一旦家長護理不當， 或者稍不注意， 小寶寶就很容易患上各種疾病。 今天就給大家介紹一下夏季幼兒養生小常識， 夏季寶寶如何護理， 適宜做什麼， 不宜做什麼。
夏天就要來了， 為了幫助小寶寶度過一個健康愉快的夏季， 家長朋友們還在猶豫什麼呢？趕快學起來吧~
夏季提倡給寶寶做的3件事：
1.提倡孩子多喝白開水 ：
我們知道過多攝入糖分的話， 除了對孩子的牙齒發育不利， 還會影響到孩子的食欲和消化功能， 引起超重和肥胖。 所以平時儘量不拿飲料或果汁給寶寶喝，
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2.飲食要講究營養均衡 ：
夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一， 應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥， 既易於消化又具有營養)， 或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類， 也是不錯的方法。
3. 注意補鈣：
據資料， 夏天也是兒童佝僂病的高發期。 天氣炎熱， 孩子食欲差， 進餐量減少， 孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少， 加上出汗多， 鈣丟失得也多。 同時， 夏季日光暴曬， 孩子在戶外活動的機會也不多。 這樣一來， 鈣的攝入量少而排出量增多， 易發佝僂病就就不難理解了。 防範的措施是在醫生的指導下服用適量鈣片和維生素Ｄ。
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夏季不宜做的6件事：
1.少用爽身粉
夏天孩子易出汗， 不少父母認為只要用了爽身粉就不怕寶寶長痱子了。 殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂， 氧化矽以及硫酸鎂等， 容易侵入呼吸道， 孩子的呼吸道發育尚不完善,， 即使吸入量少也不能靠自身功能排除， 如果吸入量多， 侵入支氣管後會吸幹分泌物,破壞氣管的纖毛運動， 降低防禦力， 誘發呼吸道感染。
2. 慎用蚊香
夏天蚊蠅多， 家長為保護孩子往往點上一盤蚊香， 以驅趕蚊蠅。 但要注意， 蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥， 燃燒時農藥散佈在煙霧中， 被幼兒吸入易致中毒。 孩子年齡小， 身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
3. 夏季不宜給孩子剃光頭
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不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快， 殊不知此法不利頭部保健。
夏天陽光強， 孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。 孩子皮膚防禦功能不夠完善， 剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮， 從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。 如果細菌侵入孩子頭發根部， 破壞了毛囊， 會影響頭髮的正常生長。 因此， 孩子夏天不宜剃光頭。
4. 夏季寶寶的襪子不能脫
對於不會走路的嬰兒來說， 體溫調節功能尚未發育成熟， 產生熱量的能力較小， 而散熱能力較大， 加上體表面積相對較大， 更容易散熱。 當環境溫度略低時， 小嬰兒的末梢迴圈就不好， 摸摸小腳涼涼的， 如果給嬰兒穿上襪子， 可以起一定的保暖作用， 避免著涼， 孩子也覺得舒服
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5. 空調開的時間不宜太長 ：
長時間使用空調的房間裡因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少， 室內乾燥， 幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人， 孩子待的時間久了易產生疲乏， 加之長期暴露在冷而乾燥的空氣中， 呼吸道及消化道抵抗力下降， 一些病毒細菌就會乘虛而入， 可引起上呼吸道感染及腹瀉。
6. 午睡時間不宜太長：
夏日午時氣溫最高， 家長都希望寶寶多睡少動。 但幼兒白天睡眠超過80分鐘後， 如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
小編的話：
不少家長可能會說， 真是不看不知道， 一看嚇一跳， 原來夏季幼兒養生有那麼多禁忌！寶寶健康需要全家人一起護理， 只有多多注意， 提前預防， 才能幫助寶寶度過一個愉快的夏季。
