夏季再熱也別這樣降熱防暑，對胎兒的傷害是最大的！

夏季出門有很多的防曬措施， 帶遮陽帽、打遮陽傘、穿淺顏色的衣服、戴墨鏡等， 雖然效果不怎麼佳， 但總比裸曬好些， 而重要的防曬霜就少用或者不用了， 孕婦本身皮膚比較敏感， 易受刺激， 而防曬霜中多多少少的含有鉛物質， 因此少用為好。

不沖冷水澡

夏天沖冷水澡是很多人的首選， 快且舒服的降熱方式， 但是孕媽媽最好不要衝冷水澡， 冷水澡會使人體毛孔迅速閉合， 熱量停留體內不能散發， 而孕婦沖涼更容易導致四肢無力， 感冒多有發生， 最重要的是因為長時間的冷水刺激會導致孕婦毛孔和血管緊縮，

忌用清涼油

清涼油在夏季是比較常用的東西， 治療蚊蟲叮咬， 塗抹上去又清涼， 但是作為孕媽媽最好不要用， 風油精的主要成分之一樟腦具有一定的毒性， 可能會傷害到胎兒的神經系統了， 風油精雖然是外用藥， 但是也會逐漸滲入體內影響胎兒。

三伏天裡孕媽媽飲食更要做到規律， 以溫軟易消化的食物為主， 儘量清淡營養， 生冷食物儘量少吃， 新鮮水果蔬菜不能斷， 空調和電扇可以吹， 但切忌不能直吹， 時間不能太久。