夏季准媽媽可以吹空調嗎

夏季准媽媽可以吹空調嗎？懷孕後， 孕媽媽體溫上升， 盛夏時期會感到比較難熬， 有的孕媽媽會一直待在空調屋子裡， 但也有些孕婦恪守老規矩， 寧可晚上睡覺輾轉反側， 睡不安穩， 也絕不用空調。 其實長時間用空調和完全不用空調都是不合理的， 准媽媽們吹空調是有講究的。

衛生部曾經公佈一份針對60多個城市空調系統的調查， 家庭中空調風管嚴重污染的占47.11%， 中等污染占46.17%， 合格的僅占6.12%。 這些家電積塵孳生黴菌， 輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力， 引起人體過敏反應， 感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病， 重則感到胸悶，

那麼， 在夏季孕婦是不可以吹空調的：

1、夏天室內外溫度差別比較大， 孕婦很容易患“熱傷風”， 症狀就像感冒， 也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。

夏天熱氣重， 孕婦比常人更容易發熱出汗， 如果散熱不及時， 對母子的影響很大。 所以空調只要吹得得當還是很有好處的。

2、空調系統的積塵和細菌， 對孕婦和胎兒危害大

近日衛生部的一份調查就顯示出， 在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測， 有嚴重污染的空調風管占47.11%， 中等污染占46.17% ， 合格的僅占6.12%。 這些家電積塵極易孳生黴菌， 生長蟎蟲。

夏季准媽媽可以吹空調嗎？輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力， 引起人體過敏反應， 感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病， 重則感到胸悶， 出現死嬰， 畸形兒， 引起母體死亡。

孕婦使用空調注意事項

1、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣

2、孕婦使用空調， 要經常開窗換氣，

3、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆， 容易受風， 在空調房裡， 孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

4、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒， 尤其是長時間不開機前要清潔。

5、空調避免過涼導致感冒， 將空調的溫度定在23至28度， 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大。

6、從空調房到室外(辦公室、空調車)， 可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘)， 讓皮膚先適應室外的溫度， 這樣可以減少感冒的可能。

7、關空調後不要馬上走出空調房， 等室溫稍微回升， 身體相對適應再走出房間。

保持涼爽的其他方法

如果你不方便使用空調， 你還有其他選擇在高溫的天氣裡來保持涼爽。

游泳不僅是你保持涼爽的好方法， 而且還是一項安全、健康的孕期運動。 同樣重要的是， 當高溫天氣裡你可以參加的運動減少時， 游泳可以讓你離開座位， 避免久坐引起身體不適。

電風扇也是個不錯的選擇， 不過， 跟吹空調一樣， 你最好不要一直對著風扇吹。 把風扇放在房間通風處吹， 更利於空氣對流。

沖澡和用稍涼的水泡腳也能快速讓你感覺涼快下來。

夏季准媽媽可以吹空調嗎？把礦泉水放在噴霧瓶裡， 不時對著你的臉部和脖子噴一噴， 也能給你帶來涼意。