夏季准媽媽皮膚護理

孕期女性膚質很敏感， 尤其是在夏季的時候， 更是很敏感， 所以孕期女性應儘量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品， 專業的母嬰系列護膚品是比較安全的， 而且護理皮膚時要注意三件事。

孕期激素的分泌， 使皮膚變得濕潤亮澤， 柔軟光滑。 但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。 如雌激素會抑制油脂分泌， 使皮膚發幹， 加重色斑沉著。 那麼在夏天， 孕媽媽在護膚上要注意什麼呢?

痱子：以預防為主

排汗有助於調節體溫， 但排汗不暢就容易產生痱子。 孕婦由於體內脂肪較多，

容易堵塞毛孔， 導致體內的汗液無法正常排出， 產生痱子。 有的孕婦心煩氣躁， 喜歡用手擠破痱子， 結果造成感染， 產生痱毒。 嚴重的甚至出現渾身不適、體溫異常等症狀。

專家提醒：孕婦產生痱子後， 應擦些清涼、無刺激的爽身粉。 如果不小心弄破了痱子造成感染， 應及時就醫， 配合相應的藥物治療， 切不可大意。 當然， 痱子應以預防為主。 孕婦要注意保持室內空氣流通、皮膚潔淨、衣服寬鬆透氣， 換衣要勤， 洗澡更是馬虎不得。 此外， 還可多喝些清涼降熱的茶或飲料。

皮炎：嚴禁亂抹藥

懷孕後人體內激素產生變化， 使孕婦的皮膚變得很敏感。 一旦曬太陽或吃了某些過敏性食物， 就會引起皮膚紅腫、起皮， 或長水皰。 不少孕婦喜歡根據以往的“經驗”來解決問題，

胡亂塗抹膏藥， 結果適得其反。

專家提醒：懷孕是一段比較特殊的時期， 許多藥物都會影響胎兒的健康， 所以孕婦應嚴禁擅自用藥。 出現皮炎後， 孕婦可在醫生指導下服用維生素C和煙醯胺等藥物進行治療。 更重要的是， 要注意預防， 儘量避免日曬， 遠離過敏源。 洗澡時應儘量選用溫和的沐浴露和柔軟的毛巾。

面斑：防曬有講究

懷孕之後受到激素改變的影響， 造成黑色素沉積， 輕易曬黑， 甚至長出黑斑或孕斑， 而膚質的狀況也比較不穩定， 許多孕媽咪發現， 原有的痣和斑的顏色更加深了， 其原因就在於此。

大部分孕婦在生產之後， 激素會慢慢地恢復原狀， 而膚質及膚色也可復原， 但是大約30%的產婦還是無法恢復。

所以， 孕媽咪更要注重防曬。 尤其是原本就輕易曬黑或長斑的話， 更要讓皮膚保持在健康的狀況下， 才能夠抵禦日光的傷害。

防曬重點1：首選無刺激性潔面品

紫外線最易穿透皮膚表層， 對孕媽咪的肌膚造成傷害， 所以一定要選擇無刺激性的洗面乳來徹底清潔臉部， 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面乳， 不然會讓面部的角質變薄變少， 還會引起臉部肌膚的刺激感。

防曬重點2：選擇適合的防曬保濕乳液

妊娠早期， 皮膚也發生了微妙的變化。 大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。 那麼潔面後的臉部保養工作也很重要。 可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。

天天醒來一定要做好保養，

保濕型的防曬乳液質地一般都很清爽， 假如皮膚“油”情嚴重， 就儘量少用。 比如， 額頭、鼻子、下巴處少用， 其它部位可適量使用。

孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面：

1、孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。 由於皮膚乾燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可。

2、洗完後用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部， 並輕輕按摩， 這樣有利於保持皮膚水分， 促進皮膚的血液迴圈。

3、適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片， 以防皮膚乾裂。

4、保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。

5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡，

否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。