夏季到，怎麼給寶寶挑選涼席

隨著天氣逐漸變熱， 很多家長開始購置涼席。 那麼寶寶的房間是否也需要買一張涼席呢?

寶寶可以睡涼席嗎?

1、贊成派：寶寶的生長發育系統尚未完善成熟， 對冷、熱的適應力都是比較差的， 所以， 特別怕熱。 在這些酷熱難耐的日子裡， 跟大人相比， 寶寶更容易出汗， 一不留意， 寶寶的髮際還有背部已經冒出了很多小汗珠。 容易出汗導致的後果是容易生痱子， 寶寶更睡不好。

鑒於以上原因， 如果想要給寶寶營造一個良好的避暑睡眠環境， 最好是給寶寶睡涼席， 這樣不僅能給寶寶帶來涼爽舒適感， 也能避免寶寶受熱、長痱子、中暑，

而且涼席物美價廉。 讓寶寶舒舒服服地度過夏日， 涼席是非常有必要準備的。

2、反對派：涼席也可能會“傷害”寶寶， 如被席子擦傷， 感冒、腹痛或腹瀉。 有的涼席本身是過敏原， 易滋生蟎蟲， 使寶寶皮膚過敏， 嚴重時誘發喘息。 不得不注意!

哪種涼席適合寶寶睡

竹纖維涼席和亞麻涼席更適合寶寶

竹纖維是把竹子高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、紡成紗織成席。 竹纖維的涼爽程度不如竹席， 但是吸濕性很好， 這是因為竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙， 可以自由地吸收並蒸發水分。 寶寶可以使用竹纖維涼席， 涼爽卻不冰冷， 且吸汗效果不錯。

亞麻涼席就是採用天然亞麻纖維為原料， 經高技術加工防縮精製而成。

有涼爽透氣， 無靜電， 無化學成分， 並且吸濕散熱快， 不沾皮膚， 柔軟舒適和涼血安神的優良作用。 由於涼度適中， 非常適合寶寶使用， 尤其適合在空調房裡使用。 不過， 價格一般也比較高， 媽媽們如果發現過於便宜的亞麻涼席要打個問號。

寶寶睡涼席有3防

1、防劃傷。 寶寶在玩耍蹬腿時， 涼席可能損傷孩子的皮膚、俗稱“紮刺”。 家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺， 邊角整齊光潔的涼席。 使用前查看涼席表面是否光滑無刺， 給寶寶穿上棉質的長袖衣服， 在涼席上鋪床單或毛巾， 防止皮膚擦傷或人著涼。

2、防皮炎。 有的涼席品質不好， 有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等， 直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患皮膚病，

嚴重者可患哮喘。 為此， 家長要儘量少用新涼席， 最好鋪舊涼席， 或者在新涼席上鋪一層棉布， 避免寶寶直接接觸涼席。 寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬， 做到“一天一擦洗， 一週一晾曬”。 尿濕後， 更應及時刷洗、曬乾。

3、防著涼腹瀉。 寶寶自身的體溫調節能力弱， 對外界冷熱的適應力差， 而涼席性冷， 加之晚上氣溫較低， 寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。 可在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被， 避免皮膚直接接觸涼席， 給寶寶穿個小背心入睡， 或者在肚子上蓋個毛巾被， 防止腹瀉。

寶寶使用涼席的注意事項

1、如果在空調房睡涼席， 最好給寶寶穿上長袖衣服， 最少也要穿短袖， 不能光穿背心， 溫度要在26℃以上， 否則容易著涼。

2、寶寶睡涼席時不能光著身子，

以免著涼， 最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。

3、要經常檢查涼席是否有毛刺， 及時進行處理， 以免劃傷寶寶。

4、要保持涼席的清潔， 尤其要注意經常晾曬， 以免滋生蟎蟲， 對健康不利。

涼席使用前別忘洗曬

長期不用的涼席很容易滋生蟎蟲和細菌。 專家指出， 蟎蟲依靠人體皮膚的脫落表皮為生， 其排泄物同樣危害人們的健康。 如果長期睡在不夠清潔的涼席上， 易過敏人群很容易引起不適反應， 如強烈打噴嚏、呼吸不暢、臉上長痘等。

為此， 每年在使用涼席前， 應把涼席在開水裡泡10分鐘， 然後拿到太陽光下曬乾後再使用。

同時， 由於夏季人們的新陳代謝快， 皮屑很容易落到涼席的縫隙中， 所以， 涼席在使用期間要經常用肥皂水洗並晾曬，

以達到清除汗漬， 殺死引起過敏和炎症的蟲體及蟲卵的目的。