夏季哄寶寶入睡 兒童房要不要開空調？

夏天如果沒有空調實在是難熬啊！寶寶的新陳代謝比大人還要快， 更容易出汗， 且比大人們更怕熱， 悶熱會讓寶寶的身心都覺得十分不舒服。 那麼， 夜晚入睡可以開空調嗎？有些家長又擔心， 一整晚開著空調， 寶寶會不會著涼感冒。 夏季哄寶寶入睡， 其實也很簡單， 以下幾點參考送給糾結中的爸比媽咪們！

1、兒童房空調需清潔後再使用

空調一般都在夏季使用， 而閒置了大半年的空調， 上面一定堆滿了塵土和細菌， 兒童房的空調也不例外， 家長們在夏季可以將兒童房的空調開起來， 幫助寶寶降溫，

讓寶寶一整夜安睡。 前提是， 先要清潔一遍閒置了很久的空調。 可以去超市購買專門的空調清洗劑， 按照說明來清洗， 尤其是出風口， 一定要清潔得乾淨徹底， 避免吹出細菌灰塵來。

2、兒童房空調出風口避免對準寶寶

夏季夜晚如果太悶熱， 家長們可以開一開空調來給寶寶的房間降降溫， 但是， 需要注意的是， 一定不能讓寶寶對著空調的出風口， 更不能在寶寶出汗的時候吹風。 很多人都喜歡對著空調的出風口吹， 這樣會讓身體快速涼爽起來， 然而， 這其中的危害可不小。 對著出風口吹， 很容易讓寶寶著涼感冒， 對於身體抵抗力較弱的寶寶來說， 最好遠離空調的出風口， 保持室內的合適溫度即可。

3、注意兒童房的空氣流通

如果天氣實在悶熱， 而導致寶寶無法入睡的話， 家長們可以在寶寶剛剛睡下的時候， 打開空調， 來讓室內的溫度降下來， 兩三個小時之後， 再打開窗戶通通風， 夜裡可以將兒童房的窗戶打開， 保持室內的空氣流通， 只要保證風不會直接吹到寶寶的身上即可。

4、保持兒童房室內的濕度

兒童房空調開得時間越長， 所帶走室內的水分就越多， 這會讓寶寶的房間變得更加乾燥， 乾燥的房間會讓寶寶非常不舒服， 甚至會造成寶寶身體脫水的危險。 所以， 開著空調的兒童房一定要注意保持一定的濕度。 可以在寶寶的房間放置一個迷你的加濕器， 來增加室內的濕度， 避免寶寶身體乾燥。

另外， 兒童房開空調溫度不要過低， 保持27攝氏度左右的室溫就可以。

過低的溫度會讓寶寶著涼， 並且空調最好不要開一整宿， 待寶寶房間的溫度降下來之後就應該及時關掉空調。 對於兒童房空調的選擇， 家長們最好選擇迷你型的兒童房專用的空調， 功率不高、出風量不大， 但給寶寶臥室降溫的效果還不錯， 非常適合在兒童房使用。 （