夏季坐月子 產婦吹空調注意事項

1. 不能直接對著空調的出風口

產婦生產之後身體特別虛弱， 老一輩都建議產婦們要做好保暖， 不要著涼， 不能對著風口吹風。 即使在使用空調降溫的時候， 孕婦們也不能夠對著空調的吹風口。

主要的原因是產婦生產之後， 身體的上的毛孔幾乎都是出於張開的狀態， 女性需要一段身體的恢復期。 要是直接對著風口吹風， 容易使身體著涼， 引發頭痛或者是身子酸痛的情況。

2. 調節空調房的溫度和濕度

女性生產之後， 體重正處於慢慢下降的狀態。 剛剛生完孩子， 還需要為孩子進行母乳餵養， 產婦也是比較容易流汗的。

空調房的溫度調至舒適的狀態即可， 比如27度左右。 產婦不宜處於溫度較低的環境裡。 空調房比較乾燥， 我們仍舊需要調節房間裡的濕度， 建議使用空氣加濕器。

3. 控制好吹空調的時間且注意房間通風

一天的時間裡， 清晨以及傍晚到晚上的溫度還是比較低的， 為了保證空調房中的空氣流通， 我們也建議產婦們要控制好吹空調的時間。 不要長時間待在空調房中， 產婦和寶寶都需要呼吸新鮮的空氣。

我們建議下午比較熱的時候才開空調， 一般早晨或者是晚上都需要開窗通風。 開窗通風才能夠替換房間裡渾濁的空氣， 保證空氣的清新。

4.產婦吹空調需穿長衣長褲

產婦吹著空調的時候， 我們建議產婦們要穿著長衣長褲比較好， 這樣才能夠保證產婦們的保暖。 不過夏季坐月子的時候， 人還是比較容易流汗的。 產婦在衣服的選擇上， 建議選擇透氣且容易吸汗的棉質衣服。 人體腳部的穴位比較多， 為了防止著涼， 建議產婦吹著空調的時候， 需要穿一雙襪子。

產婦對於溫度還是比較敏感的， 女性生產之後也是需要適當的流汗。 不過一旦流汗， 就不建議待在空調房裡， 否則容易出現感冒的情況。

5.產婦剛洗完頭和澡不要進空調房

產婦要是剛剛洗完頭或者是剛剛洗澡， 那麼我們不建議產婦直接走進空調房中。 由於產婦洗頭洗澡後， 身上還有一些殘留的水， 身上有水再走進空調房中，

產婦還是需要先吹幹自己的頭髮， 等身上的水都幹了之後再走進空調房中。

6.空調房衛生要及時打掃

女性生產完之後， 身上會有惡露的排除， 產婦身體代謝速度也是比較快的。 另外孩子也需要進行母乳餵養， 產婦和寶寶所居住的房間裡， 需要及時打掃好衛生。 對於房間裡的垃圾要保證天天清理。 房間裡的地板最好每天都拖一次， 拖地板之後， 需要將方便裡的窗戶打開， 地板才更快變幹。

夏季坐月子吹空調注意事項很多， 為了產婦的身體健康以及更快恢復， 希望產婦遵循坐月子吹空調的小建議吧。