為了防範中暑， 產婦坐月子不能捂得太厲害， 空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。 產婦房間可以適當開空調或者吹風扇， 把房間溫度降下來， 保持室內空氣流通， 但切記要避開風口位置， 不要對著風吹， 並且根據自己情況適量穿上衣物保暖。
另外， 房間的溫度要保持在24℃左右， 濕度要保持在50%到60%之間。 此外， 產婦的衣服一定要透氣吸汗。 如果覺得熱， 產婦最好多喝水， 可以選擇喝淡鹽水。
產婦還要注意個人衛生， 及時洗澡， 洗澡時空氣不能對流， 但要留著些門縫、窗縫通風， 不能完全在密閉的環境裡洗澡。
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小編提醒， 口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆， 這時要注意幫產婦降溫防中暑。 一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況， 且自行處理不能好轉的， 最好到醫院求助， 以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。
產婦夏天坐月子中暑了怎麼辦？
產婦在產後中暑後， 身體的體溫會升高、脈搏和呼吸加快， 面紅不出汗， 皮膚乾熱， 全身起痱子或出汗， 要趕緊處理。 產後中暑的情況主要分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑， 我們一一來看一下。
1、產婦先兆中暑的症狀
在炎熱的高溫環境下， 產婦中暑時會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。
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如何急救先兆中暑？
A、吹風
這時， 需要拉上正對陽光照射的窗簾， 遮擋強烈的日光， 打開背陰處的門窗， 使產婦所處的環境保持通風、陰涼;也可以用報紙或扇子給產婦扇風， 加速空氣的流動;別外要讓產婦平臥並解開衣扣， 鬆開或脫去衣服， 如衣服被汗水濕透應更換衣服。
B、降溫
產婦可在頭部敷上冷毛巾， 家人還可以用濕毛巾或30～50%的酒精擦浴產婦的前胸、後背等處。 但注意不要快速降低產婦的體溫。
2、輕症中暑症狀
輕症中暑時， 產婦的體溫往往在38度以上。 除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現， 或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
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如何解決輕症中暑：
A、及時少量多次的補充水份
讓新媽媽立即脫離高溫環境， 選擇陰涼通風的地方休息， 可喝一些清涼飲料， 在補充水分時， 可加入少量鹽或小蘇打水。
B、 物理降溫的方法
可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等， 或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。 如果出現虛脫時應立即平臥， 及時上醫院靜脈滴注鹽水。 邊做上述急救， 邊準備送醫院治療。
3、重症中暑症狀
多伴隨出現劇烈頭痛、噁心嘔吐、煩躁不安， 繼而可出現昏迷及抽搐。
解決重症中暑的方法：
A、 促使產婦趕快醒過來
產婦患重症中暑時就可能失去知覺， 這時， 家人可指掐產婦的人中、合穀等穴， 使其蘇醒。 若呼吸停止， 應立即實施人工呼吸， 並送往醫院處理。
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B、立即送產婦去醫院
患了重症中暑的產婦， 在簡單的降溫的同時， 家人應把立婦立即送醫院診治。 在搬運病人時， 注意要用擔架運送。
產婦和普通比起來， 因為產後消耗的體力非常大， 身體也會變得很虛弱， 如果總是逗留在通風不良、溫度較高的室內， 就很容易中暑。 所以新媽媽防護中暑更應細緻。
首先產婦避免中暑的方法就是要躲避烈日。 產發所居住的環境需要避開陽光直射， 尤其是上午10點到下午16點這段時間， 因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍！新媽媽也可以擦抹一些SPF值在30以上的防曬霜， 避免紫外線的傷害。 寬鬆的衣服有利於身體褪熱， 因此新媽媽著裝應以寬鬆、棉質的淺色調衣物為主。
產婦中暑後，
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產婦中暑能餵奶嗎
如果病情並不嚴重， 建議停止餵奶一兩天， 在高熱期間暫停哺乳， 指導擠奶， 保持乳汁的分泌， 防止乳腺炎的發生。 雖然中暑不是病菌感染導致的生病， 也不會把病菌通過乳汁傳給寶寶， 但產婦身體欠佳還要忙於照顧寶寶、給寶寶餵奶， 可能會導致病情加重。 所以， 還是等產婦病情平穩後在醫生指導進行哺乳。
