導讀：夏季坐月子注意事項。 趕上炎熱的天氣坐月子， 真的是很糟糕， 炎熱讓人心燥不安， 對坐月子是很不利的。 很多老人認為夏季坐月子不能這樣不能那樣， 她們的這些傳統， 我們該如何對待呢。 下面四季養生網小編就來說說， 夏季坐月子注意事項。
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夏季坐月子注意事項：
1、室內的溫度不能過高， 要經常通風換氣。 一定要杜絕門窗緊閉的現象， 經常開窗通風， 保持室內空氣清新。 為了避免新媽媽在換氣的時候著涼， 可以不採用對流的形式， 在房間換氣的時候， 讓新媽媽呆在另外一個房間裡， 或者趁她出外曬太陽的時候， 把各個房間的窗戶都打開。
2、當空氣中濕度過大時， 可以使用空調的排濕功能。 室內濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時候， 可以使用空調、風扇或手搖扇。 室內溫度應保持在25℃左右， 以新媽媽感覺舒適為宜。 必要的時候可以開空調，
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4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。 洗澡最好採用淋浴。 一些有害的舊習俗一定要摒棄， 例如不能刷牙、洗頭等等， 是完全沒有科學根據的。 應該堅持每天淋浴， 這樣才能保持肌膚的毛孔通常， 正常的排汗。 淋浴時注意外☆禁☆陰的清潔， 不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴， 否則容易引起感染。 淋浴後， 一定要把身體擦乾， 以免著涼。 月子裡應特別注意保護牙齒， 因為在孕期和分娩過程中， 媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。 因此餐後要漱口， 睡前刷牙。
5、洗頭後， 不要使用吹風機。 即使是熱風也不可以。 最好的方法就是自然風乾。
6、如果感到身體虛弱，
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7、謝絕探望。 產後新媽媽需要一定的時間適應新的生活， 因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望， 這樣也可以避免人多使室內空氣污濁， 或帶來細菌和病毒， 威脅媽媽和孩子的健康。 可以通過電話或網路接受朋友們的祝福， 別忘了把小寶寶的照片發給朋友們或放到網上， 讓大家也分享你的幸福喲!
8、保證睡眠。 月子裡應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。 即使夜裡因為寶寶吃奶或者哭鬧， 無法睡好， 白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。
9、如果感覺太熱， 無法入睡， 可以使用草席。 草席清涼但也很溫和，
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10、月子裡應避免親密行為。 夫妻之間的親熱行為應該等到妻子的身體完全恢復以後再進行。 由於子宮內的創面還沒有恢復， 很容易導致產褥期感染， 甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
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