正在坐月子的媽媽飲食要尤其注意， 坐月子能吃西瓜嗎?產婦吃什麼水果好?有人認為， 西瓜生冷有傷睥胃， 告誡產婦不能吃。 其實， 此種說法是無科學依據的。
坐月子期間吃西瓜需要注意量和不要吃冰鎮的西瓜， 西瓜含有豐富的葡萄糖、果糖， 還有鈣、磷、鐵等礦物質， 以及維生素B1、B2、C， 以及少量蛋白質和脂肪。 因此， 西瓜不同於冷飲， 適量食用不傷脾胃， 還能促進食欲。 這些都是產婦體內必需的營養物質。
此外， 西瓜內含水份高達95%左右， 產婦食後不但能解渴消暑， 而且可以增加乳汁的分泌量。
不過， 產婦坐月子則不宜吃冰凍過的西瓜。
產婦坐月子不宜吃冰凍過的水果， 產婦產褥期間， 過冷的食品會引起胃腸痙攣， 這是產婦應該特別注意的。
孕育之路專題：
坐月子可以吃桃子。桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於坐月子補鐵是非常好的食物之一，由於分娩中大量出血，適量吃桃子可幫助... [詳細答案]
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水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。 ... [詳細答案]
產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]
