新媽媽坐月子， 目的是為了通過適度的運動與休養， 使子宮恢復生產前的大小， 將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。 尤其是夏季坐月子期間， 新媽媽很容易患上產後風濕。 產後風濕是新媽媽產後常見病的一種， 對新媽媽的危害是很大的， 甚至影響生活品質。 因此， 而小編強烈建議， 新媽媽在月子期間要積極預防；如果患上了這種病， 一定要及時進行治療!
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圖片來源：領育網
新媽媽為何容易得產後風濕
1.新媽媽生產後， 大汗淋漓未及時去汗， 同時又沒有及時保暖， 從而使風寒等有機會趁虛而入。
2.如果居住環境有限， 產婦的臥室陰暗潮濕， 也有可能致使血脈不通。
3.產婦修養時期， 門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。
4.新媽媽生產後， 得不到充分的休息而過度操勞所致。
5.新媽媽產後子宮受傷出血過多， 導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛，
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產後風濕的症狀
患上產後風濕的新媽媽， 全身肌肉、關節疼痛， 會怕風、怕冷。 而在產後或人工流產術後， 會感受風寒濕邪， 傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。
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部分新媽媽多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚， 也有的病人關節和肌肉處有鑽風感。 一遇涼風， 就有像涼風鑽到骨頭的感覺， 嚴重的患者雖置大熱天， 患處必須裹以厚棉衣， 方能感覺舒適。 情緒憂鬱， 容易引起肝氣鬱結， 導致氣血不暢， 氣血受滯容易失去營養， 不慎風邪可以侵入， 它的臨床反應症狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
患上產後風濕的新媽媽怎麼辦
1.小心寒氣：新媽媽在產褥期要避免受寒， 夏天的新媽媽更要注意不能喝涼水或是吹冷風， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。
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2、不要過度活動關節：分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題， 因此新媽媽在產後2-3周內絕對不能過度活動關節。
3、保持愉悅的心情：患病之後不能悶悶不樂， 整天想著疾病的發展， 態度極其消極， 這樣不利於疾病的康復。 應該採取樂觀的態度， 增強戰勝疾病的信心。
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夏季遠離產後風濕的措施
1.禁忌洗澡水涼
夏天， 新媽媽在洗澡的時候， 如果貪圖涼爽， 洗澡水比較涼的話， 身體和涼水的 “親密接觸”， 讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激， 身體不能抵抗涼水侵襲， 很容易關節疼痛得產後風濕病。 沐浴後頭髮沒幹， 就立即睡覺， 也是引起產後風濕的主要途徑。
2.避免居住地陰潮
因為新媽媽在坐月子的時候， 住的房子比較背陰， 沒有陽光照射， 陰冷潮濕的話， 會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。
3.避免過早勞累
新媽媽生產後， 身體需要好好地休養， 如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。
如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。