進入夏季， 防暑降溫成了人們關心的話題。 幼兒抵抗力差， 又喜好戶外運動， 一旦中暑令家長備感焦慮。 針對中暑成因， 專家提出預防寶寶中暑的三點方法。 有了這三種方法， 媽媽們就不用害怕寶寶中暑。 下面， 快跟小編一起去瞭解這神奇的方法吧！
針對中暑成因， 專家提出預防寶寶中暑的三點方法：
一、是家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服即使新媽媽也知道， 天熱的時候應該給寶寶少穿一點， 多洗澡， 但寶寶還是經常長熱痱， 乃至患上脫水症， 看來是“度”掌握得不合適。 媽媽應注意這樣幾點：
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不要總以為寶寶太小， 地抵抗力弱， “捨不得”給穿得太少生恐會傷風。 其實， 在炎熱的時候， 成人穿多少， 小孩就應該穿多少， 只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼， 就表明穿得比較適度。
寶寶的小肚皮比較薄， 因此易著涼， 引發拉肚子， 媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜， 尤其是睡覺時。
雖然要給寶寶穿得少一些， 但小腳心一定要注意一下保溫， 因為寶寶的腳心于大人不一樣， 對於溫度十分敏感。 如果著了涼， 就會神經反射性地引起呼吸道痙攣， 誘發傷風感冒， 甚至支氣管炎。
寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換， 只要被汗污染就應趕快換掉。
夏季妙計預防寶寶中暑
天熱汗多時， 每天至少應該洗4—6次澡， 只是早晚洗澡可能並不夠。
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專家叮囑：衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳， 即可使寶寶的皮膚免收刺激和過敏， 又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽， 千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
二、是孩子活動多時要鼓勵他們多飲水， 可以飲用少量淡鹽水1、寶寶一日飲水知多少
飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關。
對於4個月以前， 採用母乳餵養的寶寶， 如果媽媽勤喝水， 飯後多喝湯， 適當多吃新鮮的蔬菜和水果， 母乳中的水分充足， 寶寶出汗不多， 就不需要再額外喝水了。 當然具體情況需要具體分析。 每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性，
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配方奶的腎負荷是母乳的3倍左右， 寶寶需要更多的水分， 以排出廢物。 對於4個月以前， 吃配方奶的寶寶， 除了餵奶以外， 兩次餵奶的間期， 媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。 寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。
三、如何知道寶寶渴了？
每一個細心的媽媽都知道寶寶大概多長時間需要吃一次奶， 如果在兩次餵奶之間， 孩子撅著小嘴四處覓食， 哭鬧、煩躁、難以入睡、尿少（母乳餵養的寶寶一天起碼要有6-7次尿）， 尿色深黃， 十有八九寶寶是渴了， 媽媽應當立即給寶寶喂水了。
對於已經添加了輔食的寶寶， 因為輔食中的蛋白質和纖維需要額外的水分參與消化，
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夏季妙計預防寶寶中暑
對於1歲以上的嬰幼兒， 媽媽要幫助孩子形成隨時喝水的好習慣。 1歲以後， 孩子一般很貪玩， 一玩起來什麼都不顧了。 根本想不起喝水的事， 等到渴極了， 暴飲一頓， 這樣對孩子的身體十分不利。 等感到口渴， 身體的細胞往往已經脫水了， 即使是輕度脫水， 也會對孩子的健康產生不利影響。 每一位關愛孩子的爸爸媽媽， 都需要隨時為孩子準備好溫度適宜、可口的飲品， 並及時提醒寶寶喝水。 在炎熱的夏季和乾燥的季節， 爸爸媽媽應當每20-30分種讓孩子喝一點兒水。 讓孩子漸漸形成睡前喝水， 起床喝水， 遊戲時喝水， 飯前半小時喝水的好習慣。
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如果寶寶不太愛喝水， 爸爸媽媽不用過於著急， 寶寶體內水分的來源是多方面的， 除了直接飲水， 夏季還可以儘量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯， 自然晾晾， 讓孩子隨時飲用；新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分， 含水量高的蔬菜和水果中（如西瓜、黃瓜、番茄等）水分占95%， 也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。
有的爸爸媽媽擔心孩子水喝得多會引起水中毒， 其實， 這個可能性是很小的。 每一個孩子都有一個自我調節機制， 即使是才出生的寶寶也不例外， 寶寶渴了就會喝水；喝夠了自然就不會再喝了。
年輕的爸爸媽媽為寶寶的一日三餐費盡心思， 可對他喝什麼卻不太注意。 夏天， 五花八門的飲料吸引著孩子的注意力， 一些孩子痛快喝飲料卻不愛吃飯。兒童保健專家認為，無節制地喝飲料對孩子的健康不利，爸爸媽媽們需要適當控制一下孩子的小嘴巴，花一點時間來幫孩子調整好喝的習慣。
一些孩子痛快喝飲料卻不愛吃飯。兒童保健專家認為，無節制地喝飲料對孩子的健康不利，爸爸媽媽們需要適當控制一下孩子的小嘴巴，花一點時間來幫孩子調整好喝的習慣。