夏季女性當心“裙裝病” 女性穿裙小建議

一些女性為一展身段與美腿， 沒到夏季就換上了裙裝， 甚至超短裙。 殊不知“裙裝病”正在周圍覬覦著你， 並伺機入侵， 女性可得當心。

一防寒冷性脂膜炎

超短裙保暖範圍有限， 女性腿部若長時間暴露在冷空氣中， 皮膚血管受冷而收縮， 脆弱的脂肪細胞凝固變性， 導致脂膜炎。 患者感覺瘙癢、疼痛， 嚴重者還可出現潰破， 誘發細菌感染。 此時， 患者應及時增添衣褲， 注意保暖（如用熱毛巾或熱水袋局部外敷）， 促進血液迴圈， 數周之內便可自愈。 如果症狀較重， 特別是發生了潰破， 則應到醫院皮膚科診治。

二防風濕性膝關節炎

裙裝特別是超短裙將膝蓋裸☆禁☆露在外， 而膝關節及其周圍皮下脂肪組織少， 缺乏有效保護， 寒氣可直接發起攻擊， 時間一長， 風濕性關節炎就會纏上你， 發涼、麻木、酸痛等不適症狀便會接踵而至。

三防股外側皮神經炎

有些女性一年四季都是短裙絲襪， 寒冷時節他們會感覺大腿外側像針紮一樣刺痛， 而且症狀越來越嚴重， 衣服摩擦都讓她們疼痛難忍， 不得不到醫院就診。 這部分女性患上的是股外側皮神經炎， 此病又稱感覺異常性股痛， 最大特點是大腿前外側部位皮膚出現疼痛及感覺異常， 如麻木、螞蟻爬行感、刺痛、燒灼感、發涼、出汗減少及沉重感等， 尤以麻木感最多見， 受寒為直接誘發因素。

女性穿裙裝要點 “裙裝病”除上述3種外， 還可影響月經， 尤其是體質較虛弱的年輕女性， 經期受寒更會導致卵巢功能紊亂， 引起月經量過少， 甚至閉經。

1.穿裙的最低溫度是20℃， 低於此溫度時若想穿裙子， 宜選用薄呢、毛織品等較厚實暖和衣料做成的款式， 長度以到小腿肚甚至腳踝為宜， 至少也要過膝10釐米以上， 並搭配較厚的連褲襪。

2.用皮靴或護膝保暖， 皮靴鞋跟的高度以3釐米為佳， 高筒靴的靴腰要稍留空隙， 不宜過緊， 進入室內最好及時脫掉皮靴換上便鞋， 以改善足部血液迴圈。 晚上臨睡前用熱水泡腳， 可有效消除足部疲勞， 促進足部血液迴圈，

3.用好“暖寶寶”。 “暖寶寶”又名保暖貼或化學保暖片， 是利用鐵粉氧化產生熱量的原理來提供熱量， 相當於熱水袋的功效， 有助於膝部保暖。 不過， 陰虛體質女性（可能加重虛火症狀）以及孕婦（可能影響胎兒）不宜使用。