坐月子期間長輩的主張就是不能吹風， 不能著涼， 那麼在夏天要怎麼辦呢？那麼熱， 難道就連風扇也不能吹嗎？這樣不是會很容易中暑嗎？那麼， 夏天應該如何坐月子才正確呢？
一、關於日常衣著。
1、新媽媽坐月子的衣服應該要選擇棉質的， 具有吸汗性和透氣性。 坐月子期間， 新媽媽容易出汗， 特別是早上醒來和晚上睡覺的時候， 所以新媽媽要選擇具有透氣性和吸濕性的純棉衣物。
2、在家裡晃蕩的時候， 新媽媽最好能穿個薄一點的長衣和長褲， 特別是剛洗完澡的時候容易著涼， 如果天氣好的話， 可以在早上九點之前和下午四點半以後到戶外曬曬太陽，
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3、衣物要勤換洗。 夏天容易流汗， 如果沒有及時換掉清洗就容易滋生細菌。 新媽媽不要怕麻煩， 要多給自己準備一些寬鬆的衣物， 這樣可以讓新媽媽舒服的度過夏天。 如果晚上睡覺的話可以穿薄的長衣長褲睡衣， 因為夏天很多人都會踢被子， 如果穿得太少太薄就會感冒。
二、房間的環境。
1、夏天氣溫比較高， 有些房間的溫度也會隨之升高。 所以要經常開窗透氣， 千萬不要怕新媽媽和寶寶吹風而把窗戶關得緊緊的。 如果怕新媽媽在換氣的過程被風吹到著涼， 可以在新媽媽不在的時候透氣。
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2、夏天新媽媽坐月子並不是不可以吹風， 可以使用空調、風扇等， 因為吹空調和風扇可以降低室內的溫度， 但是新媽媽不能對著出風口。
3、剛生完寶寶， 很多人都想來目睹寶寶的姿色， 但是產後新媽媽應該要保持一段靜養的過程， 所以如果有人要來看望， 最好能委婉的拒絕。 因為看望的人多了， 空氣的的細菌和病菌也多了就會威脅到寶寶的健康。
三、活動注意事項
1、產後可以下床後要儘早下床活動， 適當的活動一下， 這樣有助於身體更好的恢復。
2、可以到戶外散散步， 但是不宜過於勞累， 或者是提重物， 也不能做一些會用到腹部力量的動作， 這樣可能導致子宮脫垂
