夏季， 萬物生長繁榮茂盛。 此時人體氣機流暢， 新陳代謝旺盛， 皮毛疏鬆， 容易出汗， 消耗較大， 加上小兒生長發育迅速， 需要較多營養。 但因烈日、酷暑、蚊蟲等一系列的困擾， 可能寶寶的食欲開始減退， 零食卻開始不離手了， 往往達不到身體對營養的需求， 媽媽們開始擔憂， 寶寶得了厭食症怎麼辦呢， 該給他準備些什麼吃的呢？
小兒厭食症， 多發生於1~3歲的寶寶， 夏秋季特別常見， 對小兒生長發育、營養狀況、智力發展均有影響。 所以， 媽媽們要特別注意了， 要調理好寶寶的胃口， 避免厭食症的發生。 只有胃口好了，
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（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家指出， 給寶寶好的胃口， 我們要注意下面幾點：
1.調整食譜
夏天需要為寶寶增加食物的供應， 增加幅度在10%-15%。 為此， 宜適當地讓孩子多吃點牛奶或乳製品， 多吃新鮮蔬菜。
2.多喝白開水
儘量多喝白開水， 不要等到口渴時才喝。 補水宜少量多次。 不宜多喝飲料， 否則易患胃腸炎、消化不良、厭食症。
3.口味清淡， 兼顧營養
各種口味清淡的花色粥， 比白粥更能激發食欲。 做菜要兼顧寶寶的營養需求， 避免口味過重、太油膩。
4.保證食物新鮮清潔
夏天食物最好即買即燒即吃， 購買時選擇新鮮度高的食物， 冰箱中的食物保存時間過長， 同樣很容易變質。
5.注意補鈣
夏季是兒童佝僂病高發期，
