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夏季如何安全科學使用空調

近日, 市三院小兒科接待了不少 “發燒友”。 夏季是小兒發燒易發季節。 環境溫度高, 小兒體溫調節功能相對較差, 很容易發燒。 而不同年齡的小兒發燒的症狀也不一樣。 一周歲以下的小嬰兒會抽筋、拉肚子;大一點的小兒則是頭疼以及精神不振。 這時候家長切記不能盲目買藥給小兒服用, 應當儘快到醫院檢查, 對症下藥。

兒科醫生提醒:家長在夏季需學會科學用空調和冰箱, 這樣孩子才能安然度夏。

控制溫度很重要

溫度不宜調得過低, 26℃-28℃比較合適。 室內外溫差不宜過大, 比室外低3℃~5℃為佳, 空調的風力要開“微”擋,

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風向不能朝著寶寶。 室內外溫差越大, 寶寶的身體越難適應, 容易感冒生病。

定時通風換氣

即便天氣很熱, 也不要整天開著空調。 充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”, 平時則“小換氣”。 “大換氣”時, 打開窗戶, 打開電扇, 讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。 “小換氣”則是一天數次, 時間可以短些。

利用除濕功能

空調的除濕功能很適合寶寶, 不僅降溫不會過低, 而且空氣經除濕後比較舒適, 特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。 先用製冷功能, 等寶寶熟睡後換成除濕功能, 既不用擔心受熱, 也不用擔心著涼。

戶外活動不能少

每天清晨和黃昏, 室外氣溫較低時, 最好帶寶寶到戶外活動, 呼吸呼吸新鮮空氣, 進行日光浴,

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增強身體的適應能力。

在寶寶回家半個小時前打開空調, 溫度設定低一些, 讓室內迅速降溫。 等寶寶進入室內, 將溫度調高到27℃-28℃, 這樣室內外溫差不會太大, 避免寶寶受涼。

多喝開水勤護理

在空調房裡, 寶寶常會感到口乾舌燥, 所以要讓寶寶多喝些開水。 如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用, 更能清熱解毒, 預防病菌侵襲。 同時, 要加強對乾燥皮膚的護理, 出入空調房隨時給寶寶增減衣服。

最後專家還提醒:西瓜等從冰箱裡拿出來的食物, 不能立即拿給孩子吃, 在室溫條件下放一會再吃, 否則可能引起腸胃不適;在冰箱裡放置時間超過24小時的食物, 不能直接食用, 一定要及時清理或重新烹飪。

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