夏天出汗將使寶寶身體的水分損失大大增加，
嚴重時寶寶會有煩躁不安、大便乾燥等表現。
解決辦法是一方面保持室內涼爽，
減少出汗；另一方面是增加水分攝入，
即除了喂母乳添加輔食外，
每天應讓孩子多攝入白開水。
》》夏季護理寶寶不當你“中槍”了嗎
4個月以內的“母乳寶寶”：可以不飲水；4個月以內的“人工餵養寶寶”：每天應攝取60毫升水， 分3～4次飲用， 即兩次奶之間加一次水。 滿4個月的寶寶：每天應攝取100毫升水， 分3～4次飲用。 滿6個月的寶寶：每天應攝取120毫升水， 分3～4次飲用。 夏季飲水量應增加， 飲水間隔時間縮短。
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專家建議：別用飲料代替水 許多寶寶都不愛喝白水， 有的媽媽就用果汁等飲料來代替水來喂寶寶。 但天然的果汁並不多， 而且果汁在加工的過程中維生素易被破壞。 市售的飲料中有的含有色素、香精、糖以及防腐劑， 會增加孩子肝臟的負擔。 其實， 還是白開水最能解渴， 進入體內後能很快發揮代謝功能。 多喝白開水有利於代謝廢物的排出。 可以給寶寶吃冷飲嗎 從健康角度看， 嬰幼兒應儘量少吃冷飲。
因為寶寶口腔、胃腸道的黏膜柔嫩、血管豐富， 對食物溫度比較敏感， 長期冷刺激易誘發過敏性牙病和齲齒。 冷刺激還會使唾液、消化液分泌減少， 造成食欲減退， 甚至導致腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道症狀。 冷飲對咽喉部的不良刺激還可誘發咽喉部和呼吸道炎症。
