炎熱夏季， 寶寶到游泳池裡戲水， 不僅解暑， 還帶來無邊的歡樂。 然而寶寶盡情嬉戲時， 媽媽不僅要預防抽筋溺水的情況發生， 也要當心游泳池裡面潛伏的6類疾病， 做好預防。
1、結膜炎
結膜炎又稱紅眼病， 可通過公共用具、洗漱用品、水等介質傳染。 如果游泳池消毒不徹底， 池中只要有一個人患結膜炎， 交叉感染的概率就會大大增加。
孩子感染結膜炎病菌後， 一般潛伏期為1～3天， 發病時多表現出雙眼紅腫、結膜充血、流淚、分泌物增多、不敢睜眼等症狀。
防範妙招：
①選好游泳館
正常情況下， 站在游泳館泳池邊能聞到淡淡的氯氣味。
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②不要用手揉眼睛
如果游泳池水中氯氣含量超標， 將不可避免地對皮膚和眼睛產生刺激， 孩子游泳之後會不自覺地用手揉眼睛。 遇到這種情況父母一定要立即制止孩子， 此時可用清水沖洗眼部， 用以止癢， 也可以等孩子把手洗乾淨後， 輕輕按壓眼皮止癢。
③配戴合適的泳鏡
父母帶孩子去游泳之前， 先為孩子準備一副合適的泳鏡， 並在家裡檢查好是否有漏水現象。 游泳時戴上泳鏡， 可以減少眼睛與池水的接觸， 從而有效隔離細菌。 請注意孩子的泳鏡不要借給他人， 以免交叉感染。
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④點眼藥水
家中可備一瓶氯黴素眼藥水， 如果游泳後孩子眼睛感到不適， 清洗過後滴1～2滴， 滴時囑咐孩子要不斷眨眼， 這樣可以把眼裡的細菌、病菌沖出來， 減少感染結膜炎的機會。
2、中耳炎及外耳道炎
細菌經咽鼓管進入中耳會導致中耳炎。 人們在游泳時經常出現的耳朵進水、鼻子嗆水等情況， 就有可能導致中耳炎及外耳道炎。 孩子的咽鼓管發育不成熟， 較成人短粗又平直， 比成年人更容易感染中耳炎。 中耳炎發病時， 孩子多出現耳朵疼痛、瘙癢、流膿等症狀。
防範妙招：
①別帶病游泳
患有感冒、鼻塞、鼓膜穿孔的孩子， 暫時不宜游泳。 游泳前應幫孩子清理外耳道， 也可去醫院， 請醫生幫忙取出耵聹， 避免耵聹被泡漲後引起疼痛發炎。
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對於咽鼓管功能不佳（經常耳鳴或耳悶）的孩子， 建議游泳時多浮出水面做些吞咽動作， 以幫助中耳腔內與外界氣壓保持平衡。
②清理耳朵積水
游泳後將孩子外耳道內殘留的水用乾淨的棉簽拭幹， 以免細菌孳生導致外耳道炎。 如果殘留的水比較多， 可以讓孩子的頭歪向有積水的一側， 用手輕拉耳廓， 把耳道扯直， 水就會流出來。 也可讓有積水的一側耳朵向下， 同側的腿單腿原地跳幾下， 把水震出來。
③嗆水後正確處理
孩子嗆水後， 不能同時捏住兩側鼻孔用力擤鼻子， 這樣會使細菌或病菌進入中耳或鼻竇。
正確的處理方法是：手心對準進水一側耳道， 儘量把耳朵堵嚴實， 然後把頭歪向同側， 接著迅速把手移開，
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3、鼻竇炎
初學游泳的孩子很容易嗆水或吸氣時鼻內進水， 此時分泌物和眾多細菌被嗆到鼻竇內， 容易誘發鼻竇炎。 鼻竇炎的症狀跟感冒類似， 都有頭痛、鼻塞、流涕等表現， 父母要注意區別， 必要時及時帶孩子就醫。
防範妙招：
①禁止跳水、打鬧
游泳時父母要制止孩子跳水、潛水或在水中打鬧， 否則孩子很容易嗆水， 水將進入鼻腔及鼻竇， 引發感染。 對於初學游泳的孩子， 要反復強調頭部入水前要先深吸一口氣， 入水後儘量不要呼吸， 以避免鼻腔進水。
②清理鼻腔進水
如果鼻腔進水， 應按住一側鼻翼， 輕輕將水往外擤出， 或將頭偏向同側2～3分鐘， 使鼻腔裡的水流出來。
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③溫鹽水洗鼻
游泳後， 如果孩子出現了鼻塞、流鼻涕、頭痛等症狀， 可用溫鹽水洗鼻， 方法是：用手掬起一些溫鹽水， 對準孩子的鼻子， 用小拇指堵住孩子一側鼻孔， 讓他用另一側鼻孔吸水。
吸水後頭馬上向後仰， 等水流到口中時， 吐出， 反復洗幾次， 再洗另一側鼻孔。 必要時應去醫院就診。
4、尿道炎
尿道炎也是游泳易感染的疾病之一， 一般是泳池消毒不徹底、物品混用引起的。 如果孩子感染上尿道炎， 往往尿道口會出現局部發紅、腫脹， 並伴有瘙癢和分泌物等。 若孩子出現上述症狀， 父母應及時帶孩子去醫院就診。
防範妙招：
①孩子用品專用
孩子要有自己專用的毛巾、衣物、浴盆等， 避免租借或使用公用物品。孩子的游泳用品要定期消毒，並在陽光下暴曬。
②及時排尿清洗
孩子游完泳，應先去衛生間小便，並儘快用清水以淋浴的方式將外生☆禁☆殖☆禁☆器清洗乾淨，以減少細菌、病毒感染的機會。
③發病時不宜游泳
游泳、受涼易誘發尿路感染，如果孩子正處在尿路感染期或康復不久，建議暫時不要去游泳，以免引起復發或傳染給別人。
5、皮炎
為了降低成本，許多游泳館換水頻率低，水質較差，孩子在游泳之後很容易患上皮炎。同時，孩子的皮膚嬌嫩，如果在露天浴場還容易曬傷引起日光性皮炎。患皮炎的孩子皮膚會表現為發紅、皮疹、刺痛、瘙癢、脫皮等現象。
防範妙招：
①控制游泳時間
控制孩子每次游泳的時間，一般不應超過1.5小時。因為游泳時間過長，泳池裡的漂白粉會使皮膚發幹而誘發皮膚瘙癢等問題。每次游泳後需用流動的清水仔細沖洗全身，可以起到預防皮炎的作用。
②塗防曬霜
夏季紫外線強烈，如果去露天浴場，宜選擇陽光不是很強烈的清晨或傍晚。必要時，還要為孩子塗些防曬霜，因為人處在水中，散熱較快，不能準確感受到太陽的炙熱，加上水的折射作用，皮膚更容易曬傷。
③少吃感光食物
一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等吃多了，皮膚經紫外線照射容易產生斑點，去露天浴場，也應禁食這些食物。
④皮炎一般無需用藥
多數情況下，游泳引起的皮疹、瘙癢會在幾天內自然痊癒，不需要用藥物治療。如果孩子皮疹嚴重或瘙癢難忍，父母應及時帶孩子去醫院就診。
6、腹瀉
有些孩子在游泳後1～2周內出現腹瀉症狀，並被診斷為急性腸炎，父母容易誤認為這是吃了不潔食物或著涼引起的，其實是吞入了游泳池裡的髒水所致。因為有一定的潛伏期，游泳引起的腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現。
防範妙招：
①漱口、刷牙
游泳後要讓孩子淋浴，及時漱口，最好能刷一下牙。忽視口腔衛生，病菌便會通過飲水、進食等行為進入胃腸道，誘發腹瀉等疾病。
②防止飲食不當
孩子游泳前不能吃得太飽，過分飽脹在游泳時會導致胃腸道供血不足，誘發消化不良性腹瀉；游泳後也別急著吃冰涼的食物，如霜淇淋、冰鎮飲料等。
③控制游泳次數
孩子每週游泳最好不要超過3次，如果是在室內游泳儘量選擇一天中溫度相對較高的時段，以避免胃腸型感冒而誘發腹瀉。
④游泳後多喝水
建議孩子游泳後多喝水，有利於清潔消化道，將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發腹瀉。
避免租借或使用公用物品。孩子的游泳用品要定期消毒，並在陽光下暴曬。
②及時排尿清洗
孩子游完泳，應先去衛生間小便，並儘快用清水以淋浴的方式將外生☆禁☆殖☆禁☆器清洗乾淨，以減少細菌、病毒感染的機會。
③發病時不宜游泳
游泳、受涼易誘發尿路感染，如果孩子正處在尿路感染期或康復不久，建議暫時不要去游泳，以免引起復發或傳染給別人。
5、皮炎
為了降低成本，許多游泳館換水頻率低，水質較差，孩子在游泳之後很容易患上皮炎。同時，孩子的皮膚嬌嫩，如果在露天浴場還容易曬傷引起日光性皮炎。患皮炎的孩子皮膚會表現為發紅、皮疹、刺痛、瘙癢、脫皮等現象。
防範妙招：
①控制游泳時間
控制孩子每次游泳的時間，一般不應超過1.5小時。因為游泳時間過長，泳池裡的漂白粉會使皮膚發幹而誘發皮膚瘙癢等問題。每次游泳後需用流動的清水仔細沖洗全身，可以起到預防皮炎的作用。
②塗防曬霜
夏季紫外線強烈，如果去露天浴場，宜選擇陽光不是很強烈的清晨或傍晚。必要時，還要為孩子塗些防曬霜，因為人處在水中，散熱較快，不能準確感受到太陽的炙熱，加上水的折射作用，皮膚更容易曬傷。
③少吃感光食物
一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等吃多了，皮膚經紫外線照射容易產生斑點，去露天浴場，也應禁食這些食物。
④皮炎一般無需用藥
多數情況下，游泳引起的皮疹、瘙癢會在幾天內自然痊癒，不需要用藥物治療。如果孩子皮疹嚴重或瘙癢難忍，父母應及時帶孩子去醫院就診。
6、腹瀉
有些孩子在游泳後1～2周內出現腹瀉症狀，並被診斷為急性腸炎，父母容易誤認為這是吃了不潔食物或著涼引起的，其實是吞入了游泳池裡的髒水所致。因為有一定的潛伏期，游泳引起的腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現。
防範妙招：
①漱口、刷牙
游泳後要讓孩子淋浴，及時漱口，最好能刷一下牙。忽視口腔衛生，病菌便會通過飲水、進食等行為進入胃腸道，誘發腹瀉等疾病。
②防止飲食不當
孩子游泳前不能吃得太飽，過分飽脹在游泳時會導致胃腸道供血不足，誘發消化不良性腹瀉；游泳後也別急著吃冰涼的食物，如霜淇淋、冰鎮飲料等。
③控制游泳次數
孩子每週游泳最好不要超過3次，如果是在室內游泳儘量選擇一天中溫度相對較高的時段，以避免胃腸型感冒而誘發腹瀉。
④游泳後多喝水
建議孩子游泳後多喝水，有利於清潔消化道，將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發腹瀉。
