夏季孕婦上班 需注意這些事

一、懷孕了是否應該上班呢

這應該以具體的工作環境和時間為標準來判斷。 工作環境相對舒適、安靜， 上班距離較短， 無重體力活， 不會接觸有害物質（重金屬、化學藥劑、生物藥劑等）都是決定是否在懷孕期上班的標準。 如果符合以上標準的話， 准媽媽就仍可以堅持工作了。

二、孕婦夏天上班途中要注意什麼

1.烈日炎炎需防曬

防曬對準媽媽很重要， 因為准媽媽的皮膚更敏感， 更容易被曬傷， 很多准媽媽就是在度夏時不注意， 皮膚上留下了妊娠斑。

提示：外出一定要打傘或戴遮陽帽， 最好塗抹不含鉛的防曬霜，

2.下雨天悶熱天氣少外出

夏季是多雨的季節， 而且悶熱的天氣也比較多。 除了在雨天外出有滑倒的危險外， 空氣不流通的場所、悶熱的天氣， 還易使准媽媽出現胸悶、氣短、心慌甚至暈厥的情況。

提示：雨天儘量減少外出， 不要去空氣不流通的場所， 儘量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。

3.上下班錯開高峰期

許多准媽媽在懷孕階段還要上班， 除了要注意交通安全外， 准媽媽出行最好錯過早晚的高峰期， 因為人多擁擠、情緒緊張都會對準媽媽的健康造成不良影響。

提示：建議早上稍早一些離家， 晚上稍晚一些回家， 避開酷熱和擁擠， 儘量乘坐空調車。

三、孕婦夏天上班過程中要注意什麼

1.知會公司上級， 以便公司合理安排工作時間。 特別是作息時間， 充足的休息是每個孕婦必需的遵守的第一準則。

2.多準備點塑膠袋， 妊娠反應是絕大多數產婦會碰到的問題。 所以多準備點口袋以便不時之需。

3.多喝水， 夏天天氣炎熱， 孕婦水分流失明顯加快需及時補充水分。 注意及時補充水分能有效避免因氣溫過高而引起的身體不適。

4.注意工作期間的適當放鬆， 隨著體重的增加孕婦身體負擔明顯加重， 有的孕婦更是有明顯的水腫現象。 工作一段時間後適當地舒展一下四肢及身體， 能有效緩解四肢腫脹。

5.著寬衣， 根據身體狀況選擇較寬鬆的衣服。 確保胎兒有個自由生長的空間同時緩解腫脹感。

6.避開風口， 夏季到來大部分公司都會開啟冷氣，

7.注意防輻射， 電腦、手機等辦公必須品是職場准媽媽不可避免的。 幸好輻射防護服的普及為廣大職場孕婦解決了這個問題。 筆記本的輻射量遠遠小於桌上型電腦， 有條件的准媽媽可適當調整。

8.定期檢查， 嚴格按照醫生的囑咐定時進行圍產期的檢查確保身體及胎兒健康。

溫馨提示：准媽媽在夏季堅持上班的話， 一定要注意上面的事項， 讓自己安然度過夏季。