1、海鮮要即買即食
海鮮， 最重要的就是要吃新鮮的， 如果不新鮮的話， 那麼就很容易會被微生物污染， 腐敗變質， 這樣不僅味道會變差， 而且營養價值也會降低， 嚴重的話還會導致中毒。 孕媽咪要是吃了這類的海鮮的話， 那麼對於胎兒以及自身的危害是非常大的。 所以， 海鮮一定要即買即食。
2、吃熟透了的海鮮
海鮮中的微生物補僅有細菌而且還有病毒， 所以如果生吃海鮮或者是吃沒有熟透的海鮮的話， 那麼， 就會容易造成食物中毒或者是腹瀉， 對於孕媽以及胎兒的影響也是非常大的。
所以在懷孕期間，
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3、不宜一次吃太多
海鮮美味， 但是也不能多吃哦！
海鮮吃太多， 會容易影響人正常的新城代謝， 並且還會使得人體內的鈣， 鉀等鹼性離子的過度消耗， 對於人體的健康也是不利的。 所以， 吃海鮮宜少量吃多次的食用。
不過， 有一點要注意的是， 也補要單一大量的食用某一種海鮮， 以免容易造成某種毒素攝入過多而影響健康， 所以准媽媽要經常更換品種。
每週食用海鮮的量不能超過3次， 每次不能超過75克。
4、海鮮的頭不能吃
海鮮的頭， 小編建議孕媽咪們最好是不要吃的， 因為海鮮的頭中所含有的重金屬是非常多的， 如果長期食用的話， 那麼勢必會增多體內重金屬含量引起汞中毒，
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5、過敏體質孕媽不能吃
如果准媽媽屬於過敏體質的話， 孕期最好不要吃魚， 以免引起過敏症狀， 對胎兒以及自身造成不利。
6、吃海魚避免服用維生素C。
海魚的頭部中富含有礦物質砷， 這種砷對於我們人體是無害的。 但是如果跟大量的維生素在一起的話， 那麼就會轉化成對人體有毒的砷， 毒性相當於砒霜。
所以准媽媽們在海魚的前後兩個小時內一定要避免服用維生素C。
以上就是關於夏季孕婦吃海鮮要注意什麼的相關知識介紹啦， 海鮮營養豐富， 孕媽咪在孕晚期的時候可以適當的增加海產品的攝入哦！（
