養生之道網導讀：
夏季孕婦如何護膚？在夏季， 孕婦不僅要做好身體的保健工作， 同時還要注意皮膚的保養和護理， 那麼夏季孕婦如何護膚呢？下面小編為大家介紹。一、皮膚油膩
孕婦新陳代謝緩慢， 皮下脂肪大幅增厚， 汗腺、皮脂腺分泌增加， 全身血液迴圈量增加， 面部油脂分泌旺盛的情況會加重， 皮膚變得格外油膩， “t”型區域更甚。
專家建議：
1、主要是保持皮膚的清潔， 不能用太強的洗劑， 最好使用平時用慣的洗劑， 每天多洗幾遍臉。
2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素a、b、b2、c等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
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3、均衡攝入營養， 平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
二、皮膚乾燥
有些孕婦， 由於孕激素的關係， 皮膚失去了以前的柔軟感， 而略呈粗糙， 甚至會很乾燥， 有些區域會出現脫皮現象， 臉部的色素沉澱也增加。
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專家建議：
1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和， 其特殊滋潤配方， 能有效防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡， 更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴後， 應在全身塗抹潤膚油。
5、要特別注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，
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三、面部色斑
由於孕婦的黑色素代謝緩慢， 面部大多會長黑斑， 且孕後不易恢復。 妊娠中後期， 孕婦皮膚變得敏感， 對紫外線抵抗力減弱， 皮膚容易被曬黑， 面孔出現黃褐斑， 額頭和雙頰出現蜘蛛斑。
專家建議：
雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕， 但在孕期， 還是要不間斷採取一些必要的保護措施， 畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩， 即便是孕婦。
1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾， 切勿試著去漂白， 那會破壞皮膚的分子結構， 形成永久性傷害。
2、大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消失，
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3、由於妊娠是一個較易發生皮膚炎症的時期， 所以， 即使是以前靠得住的產品， 此時也要慎重使用。
4、孕婦夏季祛斑， 應以防曬為主， 因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。 儘量避免刺激， 不要化太濃的妝。 出門應打防紫外線的傘， 或塗防曬霜。 准媽媽們應選spf值低一些的防曬霜， 避免刺激皮膚。 另外， 多攝取維生素c也有助於淡化斑點。
孕婦夏季護膚小常識
孕婦夏季護膚小常識-洗臉注意事項
夏季天氣炎熱， 肌膚容易出汗油膩， 孕婦夏季護膚首先要洗好臉。 洗臉既清潔皮膚， 又能給皮膚補充一些水分和促進血液迴圈， 有延緩皮膚衰老的作用。 孕婦夏季護膚洗臉宜用溫水。
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孕婦在洗面乳的選擇上， 應避免鹼性過大或清潔力過強的清潔類產品， 可選用孕婦專用的豆乳或大米潔面乳等性質溫和的產品， 這樣不會損傷皮脂膜， 在清潔皮膚的同時還具有滋養護膚的作用。
孕婦夏季護膚小常識-切忌頻繁去角質
孕婦夏季護膚禁頻繁地人為去皮膚角質。 肌膚在失去角質保護後， 很容易發生接觸性皮炎， 細菌的感染率也會相對增加。 准媽媽洗臉時應該選用能清潔皮膚、控油保濕、保持汗腺、皮脂腺暢通、減少色素沉積以及起到去角質作用孕婦專用潔面奶。 這樣不僅易將臉上髒物去除， 也不需要人為去掉角質， 可以保護皮膚。
孕婦夏季護膚小常識-補水保濕莫偷懶
很多人都有這樣的錯誤認為：夏季皮膚多汗多油沒必要保濕，也自然的把保濕乳液丟在一邊，只擦點潤膚水、爽膚水之類的。其實，出汗導致皮膚快速流失水分，皮膚缺水，皮脂腺便會分泌油脂，來保護缺水的肌膚。也就是說，越是出汗出油，越應該做好皮膚的補水保濕工作。
乳液主要起補水鎖水的作用，如果不用乳液把肌膚水分鎖起來，即使擦臉潤膚水的水嫩肌膚，水分也很快就會被炎熱揮發掉而變得乾燥或油膩。孕媽媽最好使用孕婦專用護膚品的保濕乳液時，再配合輕輕的拍打和按摩，好的乳液是會吸收很快的，持久滋潤而不感油膩。
可以保護皮膚。孕婦夏季護膚小常識-補水保濕莫偷懶
很多人都有這樣的錯誤認為：夏季皮膚多汗多油沒必要保濕，也自然的把保濕乳液丟在一邊，只擦點潤膚水、爽膚水之類的。其實，出汗導致皮膚快速流失水分，皮膚缺水，皮脂腺便會分泌油脂，來保護缺水的肌膚。也就是說，越是出汗出油，越應該做好皮膚的補水保濕工作。
乳液主要起補水鎖水的作用，如果不用乳液把肌膚水分鎖起來，即使擦臉潤膚水的水嫩肌膚，水分也很快就會被炎熱揮發掉而變得乾燥或油膩。孕媽媽最好使用孕婦專用護膚品的保濕乳液時，再配合輕輕的拍打和按摩，好的乳液是會吸收很快的，持久滋潤而不感油膩。