夏季孕婦易上火便秘怎麼辦

夏季孕婦易上火便秘怎麼辦

夏季是容易上火的季節， 夏季出汗多， 但是飲水量卻是遠遠不夠的， 這樣容易造成上火， 嚴重的會大便幹結， 引發便秘等疾病。 孕媽媽在夏季比平常人更容易上火引發便秘， 為了母體及胎兒的健康， 孕媽媽在出現上火便秘的時候一定要想辦法進行緩解及治療。 對於孕婦這一特殊群體， 在治療上火便秘的時候採取的措施要與常人的有所不同。 那麼夏季孕婦易上火便秘怎麼辦？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

夏季孕婦易上火便秘怎麼辦夏季孕婦易上火便秘怎麼辦懷孕時荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉鬆弛，

孕婦夏季便秘應多吃以下食物：

另外， 適當多吃些白菜、蘿蔔、芹菜等新鮮蔬菜和膳食纖維含量較高的食品， 少吃辣椒等容易上火的食品， 能有效預防孕婦便秘。

除了食物之外， 每日清晨起床飲涼開水一杯也有助於孕婦上火便秘的改善。 值得注意的是， 對於上火便秘的孕婦， 一定要禁用劇瀉藥物， 以免引起流產、早產或胎膜早破等。

夏季孕婦易上火便秘怎麼辦？相信通過以上內容的介紹， 大家已經有所瞭解。