夏季孕婦能天天洗澡嗎 孕婦洗澡禁忌要牢記

夏季炎熱, 很容易出汗, 因此不少人在夏季會頻繁洗澡。 那麼夏季孕婦能天天洗澡嗎?孕婦洗澡有哪些禁忌呢?想瞭解更多的話, 請往下看。

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夏季炎熱, 很容易出汗, 出汗後整個身體都黏黏的讓人很是難受, 因此不少人會選擇常洗澡來消除不適感。 而且洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份, 對孕婦來說更是如此, 不過對於孕婦來說洗澡時可要多加注意, 不然容易影響到胎兒。 那麼就有人問夏季孕婦能天天洗澡嗎?孕婦洗澡禁忌有哪些呢?接下來將一一為大家介紹, 供大家參考。

夏季孕婦能天天洗澡嗎?

婦女懷孕以後, 由於體內發生了許多特殊的生理變化, 如汗腺和皮脂腺分泌旺盛, 表現為容易出汗, 汗液與頭部的油性分泌增多, 如不經常洗頭、洗澡, 皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能, 易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。

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因此孕婦應經常洗頭、洗澡, 勤換衣服, 保持自身清潔衛生, 防止感染, 減少皮膚疾病。 經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適, 有利於孕婦身心健康。 但洗澡的次數是有講究的, 儘管夏天炎熱, 洗澡次數每天也不要超過三次, 准媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時, 也對皮膚也不好。

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孕婦洗澡禁忌要牢記

淋浴比坐浴好

最好採取立位淋浴, 不要坐浴, 避免熱水浸沒腹部, 如感到累或不舒服時可以休息一下。 當然我們說的坐浴是坐在浴盆中的, 並非坐在凳子上的洗浴。 我們不建議坐浴的原因是, 懷孕後內分泌變化比較大, 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少, 體內的自然防禦機能降低, 此時如果坐浴感染的機會增加。 另外, 坐浴還容易引起窒息, 對胎兒也不好。

每天最多洗三次澡

從懷孕以後, 皮膚上的皮屑就會增多, 汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛, 所以洗澡不僅能使身體保持清潔, 還能促進血液迴圈、消除疲勞。

但洗澡的次數是有講究的, 儘管夏天炎熱, 但洗澡次數也不要超過三次,

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准媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時, 也對皮膚也不好。

每次10-15分鐘為宜

洗澡的時間不宜過長。 浴室內溫度較高、空氣不流通, 加上熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大, 會使孕媽媽腦部的供血不足, 容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等症狀。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 一般洗澡時間控制在10-15分鐘為宜。 另外, 饑餓和飽食的狀態下都不易洗澡, 吃飯後最好1小時以後再洗澡。

懷孕頭3月不要泡澡

如果孕婦一定要泡澡, 最好把水溫控制在38℃以下, 且時間不宜過長, 儘量控制在20分鐘以內。 對孕婦來說, 最安全的洗澡方式是淋浴。 坐浴雖然能讓人更加放鬆心情,

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舒緩情緒, 但是對於女性來說, 卻不適合經常坐浴, 對於妊娠期的女性的來說更不應坐浴。

27℃--37℃的水溫為宜

孕婦洗澡時, 水溫以接近體溫為好, 一般來說水溫應在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高, 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 即使是在冬天,也不能長時間洗很熱很燙的熱水,否則容易導致缺氧窒息,甚至會導致胎兒宮內缺氧。

即使是在冬天,也不能長時間洗很熱很燙的熱水,否則容易導致缺氧窒息,甚至會導致胎兒宮內缺氧。

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