夏季孕媽該如何防曬 物理防曬4件寶必備

火辣辣的太陽熱情地向我們張開懷抱， 氣溫也在噌噌噌地往上升， 外出防曬成了女性朋友最頭疼的問題之一。 尤其是對於孕媽這個特殊的群體來說， 如何做好孕期防曬工作更是成為最糾結的問題， 那麼夏天孕媽媽該如何防曬呢？鐺鐺鐺~~~安全防曬技能即將放送， 孕媽們趕緊來get吧！

夏日必備物理防曬4件寶

夏日， 孕媽們怎樣才能安全又有效防曬呢？來來來~~~咱們先來看看這實至名歸的物理防曬4件寶吧！

1.遮陽傘

炎炎夏季， 孕媽們出門怎少得了一把遮陽傘呢？既能阻擋紫外線的進擊， 還能預防下雨，

一舉兩得。 建議孕媽們選擇面料顏色深、密度大， 內側有黑膠的遮陽傘， 這類傘具防紫外線效果佳， 使用過程中不會出現刺激性異味， 還易保存哦。

2.遮陽帽

遮陽帽不僅能夠起到一定的遮陽作用， 而且還為孕媽媽的造型加分。 但在遮陽帽的選擇上， 孕媽們則要注意了， 在顏色挑選上， 建議孕媽優選淺色系， 淺色系帽子的陽光反射率高， 吸收太陽光輻射較少， 防曬效果更好一些。 至於遮陽帽的款式上， 寬大帽沿所起到遮擋陽光面積更大， 還可以臉頰和脖頸同時兼顧， 是款式首選。

3.防曬衣

防曬衣的作用是防止紫外線對皮膚的直接照射， 可能有孕媽會有疑問， 防曬衣真的靠譜嗎？其實防曬衣確實可以有效遮擋紫外線， 但是在選購時則要注意了，

首先查看衣服標籤， 是否有正規防紫外線產品應標有國家標準的編號及UPF值。 其次顏色選擇上也要注意， 與遮陽帽不同的， 淺色防曬衣對紫外線的防護作用不佳， 因此建議選擇深紅色和藏青色。

有不少人以為眼睛不需要防曬， 其實這是錯誤的， 紫外線對眼睛傷害極大。 而佩戴太陽眼鏡不僅可以幫助遮擋住強烈的紫外線， 保護眼睛不被強光刺激， 還能保護眼周肌膚不受烈日侵襲， 避免小細紋生長。 不得不說的是， 帶上墨鏡， “裝酷”也是一流的呢。

選對防曬霜， 助力阻擋驕陽

遮陽傘、遮陽帽、防曬衣和太陽眼鏡， 是公認的物理性防曬4件寶， 這些“裝備”雖然安全， 但是防曬面積小， 不能完全防曬。 所以如果孕媽媽想要將防曬工作做得無懈可擊，

可能還要配合使用一些安全的孕婦防曬霜。

物理防曬霜是優選

首先孕媽媽是可以使用防曬霜的， 畢竟安全的防曬霜可以有效抵擋強烈的紫外線。 只是在選擇防曬霜時需要特別注意防曬霜的成分， 儘量採用物理性防曬。 何謂物理性防曬？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產品， 這兩種成分可以在皮膚表層形成防曬層， 散射反射紫外線， 阻擋紫外線對皮膚的傷害。 由於這兩種成分僅停留在皮膚表層， 對皮膚的刺激小， 因此建議孕媽媽選用。

防曬霜SPF值選擇有講究

除了防曬霜的成分選擇上需要注意以外， 防曬霜的SPF值選擇也是需要注意的。 不常出門或是偶爾在家附近走動時，

選擇SPF15或SPF20塗抹即可；孕媽出外遊玩， 來到海邊等陽光較大的地方， 但是可以及時補擦的， 則可以選擇SPF30以上的防曬產品；如果是因工作關係需要在外奔波， 又沒有時間補擦的孕媽， 則可使用SPF50或SPF60的防曬品。

至於品牌選擇， 資生堂安奈曬是不錯的選擇， 今年還新出的小白瓶， 溫和不刺激， 適合敏感肌孕婦和兒童使用， 還有袋鼠媽媽， 專做孕嬰護膚用品， 有興趣的媽媽可以考慮試試。

懷孕本是一件幸福的事， 但是懷孕後肌膚變得異常敏感， 很容易就會受到外界環境傷害， 其中又以紫外線的傷害最為明顯， 所以， 孕期防曬工作馬虎不得， 愛美的孕媽媽還等什麼？趕緊行動起來吧！（參考網站：太平洋親子網）