夏季孕期要特別注意預防妊娠糖尿病

去年年底， 32歲的張女士終於懷孕成功， 全家人都把她當成了重點保護對象， 大補特補， 結果懷孕四個月， 體重就飆升了10公斤， 到懷孕六個月， 體重又長了20公斤， 張女士到醫院產檢進行血糖測定時， 竟發現患上了妊娠糖尿病。

專家介紹， 女性懷孕期間對糖的吸收能力增強， 代謝能力相對減弱， 像張女士這樣吃飯多又不大運動， 就會導致大量糖分無法代謝， 造成血糖升高。

除了飲食不當， 有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反復自然流產以及胎兒偏大或羊水過多， 都是患妊娠糖尿病的高危因素。

據國內資料顯示， 糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高2～3倍。

什麼是妊娠糖尿病？

原本並沒有糖尿病的婦女， 于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時， 就稱為“妊娠糖尿病”， 可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等， 不但影響胎兒發育， 也危害母親健康， 因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。

妊娠糖尿病的表現

1.可能出現糖尿病典型的“三多一少”的表現：多食、多飲、多尿。

2.特別容易疲乏， 總是感到勞累。

3.也有患者以黴菌性陰☆禁☆道炎為先期症狀。

妊娠糖尿病造成的影響有哪些

對於准媽媽來說：

1.由於糖尿病導致的羊水過多，

容易出現胎膜早破、早產的情況。

2.同時合併妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4～8倍。

3.微細血管容易出現病變， 會影響到眼睛、腎臟和心臟。

4.發生呼吸道感染、泌尿生殖系統感染的機會也有所增加。

5.由於血糖高， 胎兒需要用自己產生的胰島素把血糖降下來。 胎兒分泌大量的胰島素把過盛的糖存儲起來， 高血糖和高胰島素使得胎兒越長越大， 易長成8斤以上的巨大兒。 胎兒太大， 就會有難產的危險。

6.由於糖尿病產婦胰島素水準低， 還容易導致產後子宮收縮不良， 造成產後大出血。

對於胎兒來說：

1.容易出現發育異常、宮內發育受限， 多為神經系統、心血管系統和消化系統的畸形。

2.由於母體血糖過高促使胎兒分泌大量胰島素，

但分娩後， 母體血糖不再影響嬰兒了， 可新生兒仍然慣性地分泌大量胰島素， 易發生新生兒低血糖。

3.肺部發育受到影響， 胎兒肺泡表面活性物質不足， 易發生新生兒呼吸窘迫綜合征。

如何預防妊娠糖尿病

那麼， 准媽媽如何預防妊娠糖尿病呢？除了遺傳等難以控制的因素外， 孕婦要學會合理飲食。

由於孕婦在空腹時很容易饑餓， 可採取少食多餐的方法；多吃一些富含纖維素的食品， 如穀類、蔬菜等， 注意維生素、鐵、鈣的補充。 最好在兩餐之間吃水果， 每日不超過200克， 而且要儘量選擇含糖量低的水果， 如番茄、黃瓜等。

孕婦要保持合理飲食、多運動的習慣。 一旦出現多食、多尿等症狀， 應及時就醫。

隨著夏季各種水果的大量上市，

妊娠糖尿病也隨之成為一種“時尚病”， 據有關部門統計， 各醫院、婦幼保健院的糖尿病門診妊娠糖尿病患者接連不斷， 比以往增加20%以上。 造成妊娠糖尿病高發的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關。

隨著夏日氣溫的不斷升高， 很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日， 有的最多一天能吃七八個水蜜桃和兩個大西瓜等來解渴消暑， 又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加， 再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂， 所以容易發生妊娠糖尿病。

孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定， 並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢。 專家建議， 孕婦應合理安排飲食， 儘量避免高糖食品，

採取少食多餐， 多食蔬菜等食品。