一、結膜炎
結膜炎又稱紅眼病, 可通過公共用具、洗漱用品、水等介質傳染。 如果游泳池消毒不徹底, 池中只要有一個人患結膜炎, 交叉感染的概率就會大大增加。 孩子感染結膜炎病菌後, 一般潛伏期為1~3天, 發病時多表現出雙眼紅腫、結膜充血、流淚、分泌物增多、不敢睜眼等症狀。
防範妙招
1、選好游泳館:正常情況下, 站在游泳館泳池邊能聞到淡淡的氯氣味。 如果氯添加過多會產生刺鼻的味道, 過少則聞不到氯味。 建議父母為孩子選擇衛生條件好、水質清澈透明、氯氣味適中的游泳館。
2、不要用手揉眼睛:如果游泳池水中氯氣含量超標,
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3、配戴合適的泳鏡:父母帶孩子去游泳之前, 先為孩子準備一副合適的泳鏡, 並在家裡檢查好是否有漏水現象。 游泳時戴上泳鏡, 可以減少眼睛與池水的接觸, 從而有效隔離細菌。 請注意孩子的泳鏡不要借給他人, 以免交叉感染。
4、點眼藥水:家中可備一瓶氯黴素眼藥水, 如果游泳後孩子眼睛感到不適, 清洗過後滴1~2滴, 滴時囑咐孩子要不斷眨眼, 這樣可以把眼裡的細菌、病菌沖出來, 減少感染結膜炎的機會。
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二、中耳炎及外耳道炎
細菌經咽鼓管進入中耳會導致中耳炎。 人們在游泳時經常出現的耳朵進水、鼻子嗆水等情況, 就有可能導致中耳炎及外耳道炎。 孩子的咽鼓管發育不成熟, 較成人短粗又平直, 比成年人更容易感染中耳炎。 中耳炎發病時, 孩子多出現耳朵疼痛、瘙癢、流膿等症狀。
防範妙招
1、別帶病游泳:患有感冒、鼻塞、鼓膜穿孔的孩子, 暫時不宜游泳。 游泳前應幫孩子清理外耳道, 也可去醫院, 請醫生幫忙取出耵聹, 避免耵聹被泡漲後引起疼痛發炎。 對於咽鼓管功能不佳(經常耳鳴或耳悶)的孩子, 建議游泳時多浮出水面做些吞咽動作, 以幫助中耳腔內與外界氣壓保持平衡。
2、清理耳朵積水:游泳後將孩子外耳道內殘留的水用乾淨的棉簽拭幹,
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3、嗆水後正確處理:孩子嗆水後, 不能同時捏住兩側鼻孔用力擤鼻子, 這樣會使細菌或病菌進入中耳或鼻竇。 正確的處理方法是:手心對準進水一側耳道, 儘量把耳朵堵嚴實, 然後把頭歪向同側, 接著迅速把手移開, 水就會被吸出來。 游泳時戴好耳塞, 可以預防耳朵進水, 從而減少感染概率。
三、鼻竇炎
初學游泳的孩子很容易嗆水或吸氣時鼻內進水, 此時分泌物和眾多細菌被嗆到鼻竇內,
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防範妙招
1、禁止跳水、打鬧:游泳時父母要制止孩子跳水、潛水或在水中打鬧, 否則孩子很容易嗆水, 水將進入鼻腔及鼻竇, 引發感染。 對於初學游泳的孩子, 要反復強調頭部入水前要先深吸一口氣, 入水後儘量不要呼吸, 以避免鼻腔進水。
2、清理鼻腔進水:如果鼻腔進水, 應按住一側鼻翼, 輕輕將水往外擤出, 或將頭偏向同側2~3分鐘, 使鼻腔裡的水流出來。 過敏體質的孩子, 要遠離漂白粉的環境, 最好到海濱或是天然浴場游泳。
3、溫鹽水洗鼻:游泳後, 如果孩子出現了鼻塞、流鼻涕、頭痛等症狀, 可用溫鹽水洗鼻,
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四、皮炎
為了降低成本, 許多游泳館換水頻率低, 水質較差, 孩子在游泳之後很容易患上皮炎。 同時, 孩子的皮膚嬌嫩, 如果在露天浴場還容易曬傷引起日光性皮炎。 患皮炎的孩子皮膚會表現為發紅、皮疹、刺痛、瘙癢、脫皮等現象。
防範妙招
1、控制游泳時間:控制孩子每次游泳的時間, 一般不應超過1.5小時。 因為游泳時間過長, 泳池裡的漂白粉會使皮膚發幹而誘發皮膚瘙癢等問題。 每次游泳後需用流動的清水仔細沖洗全身, 可以起到預防皮炎的作用。
2、塗防曬霜:夏季紫外線強烈,如果去露天浴場,宜選擇陽光不是很強烈的清晨或傍晚。必要時,還要為孩子塗些防曬霜,因為人處在水中,散熱較快,不能準確感受到太陽的炙熱,加上水的折射作用,皮膚更容易曬傷。
3、少吃感光食物:一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等吃多了,皮膚經紫外線照射容易產生斑點,去露天浴場,也應禁食這些食物。
4、皮炎一般無需用藥:多數情況下,游泳引起的皮疹、瘙癢會在幾天內自然痊癒,不需要用藥物治療。如果孩子皮疹嚴重或瘙癢難忍,父母應及時帶孩子去醫院就診。
五、尿道炎
尿道炎也是游泳易感染的疾病之一,一般是泳池消毒不徹底、物品混用引起的。如果孩子感染上尿道炎,往往尿道口會出現局部發紅、腫脹,並伴有瘙癢和分泌物等。若孩子出現上述症狀,父母應及時帶孩子去醫院就診。
防範妙招
1、孩子用品專用:孩子要有自己專用的毛巾、衣物、浴盆等,避免租借或使用公用物品。孩子的游泳用品要定期消毒,並在陽光下暴曬。
2、及時排尿清洗:孩子游完泳,應先去衛生間小便,並儘快用清水以淋浴的方式將外生☆禁☆殖☆禁☆器清洗乾淨,以減少細菌、病毒感染的機會。
3、發病時不宜游泳:游泳、受涼易誘發尿路感染,如果孩子正處在尿路感染期或康復不久,建議暫時不要去游泳,以免引起復發或傳染給別人。
六、腹瀉
有些孩子在游泳後1~2周內出現腹瀉症狀,並被診斷為急性腸炎,父母容易誤認為這是吃了不潔食物或著涼引起的,其實是吞入了游泳池裡的髒水所致。因為有一定的潛伏期,游泳引起的腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現。
防範妙招
1、漱口、刷牙:游泳後要讓孩子淋浴,及時漱口,最好能刷一下牙。忽視口腔衛生,病菌便會通過飲水、進食等行為進入胃腸道,誘發腹瀉等疾病。
2、防止飲食不當:孩子游泳前不能吃得太飽,過分飽脹在游泳時會導致胃腸道供血不足,誘發消化不良性腹瀉;游泳後也別急著吃冰涼的食物,如霜淇淋、冰鎮飲料等。
3、控制游泳次數:孩子每週游泳最好不要超過3次,如果是在室內游泳儘量選擇一天中溫度相對較高的時段,以避免胃腸型感冒而誘發腹瀉。
4、游泳後多喝水:建議孩子游泳後多喝水,有利於清潔消化道,將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應暫緩游泳,防止抵抗力低下而引發腹瀉。
可以起到預防皮炎的作用。
2、塗防曬霜:夏季紫外線強烈,如果去露天浴場,宜選擇陽光不是很強烈的清晨或傍晚。必要時,還要為孩子塗些防曬霜,因為人處在水中,散熱較快,不能準確感受到太陽的炙熱,加上水的折射作用,皮膚更容易曬傷。
3、少吃感光食物:一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等吃多了,皮膚經紫外線照射容易產生斑點,去露天浴場,也應禁食這些食物。
4、皮炎一般無需用藥:多數情況下,游泳引起的皮疹、瘙癢會在幾天內自然痊癒,不需要用藥物治療。如果孩子皮疹嚴重或瘙癢難忍,父母應及時帶孩子去醫院就診。
五、尿道炎
尿道炎也是游泳易感染的疾病之一,一般是泳池消毒不徹底、物品混用引起的。如果孩子感染上尿道炎,往往尿道口會出現局部發紅、腫脹,並伴有瘙癢和分泌物等。若孩子出現上述症狀,父母應及時帶孩子去醫院就診。
防範妙招
1、孩子用品專用:孩子要有自己專用的毛巾、衣物、浴盆等,避免租借或使用公用物品。孩子的游泳用品要定期消毒,並在陽光下暴曬。
2、及時排尿清洗:孩子游完泳,應先去衛生間小便,並儘快用清水以淋浴的方式將外生☆禁☆殖☆禁☆器清洗乾淨,以減少細菌、病毒感染的機會。
3、發病時不宜游泳:游泳、受涼易誘發尿路感染,如果孩子正處在尿路感染期或康復不久,建議暫時不要去游泳,以免引起復發或傳染給別人。
六、腹瀉
有些孩子在游泳後1~2周內出現腹瀉症狀,並被診斷為急性腸炎,父母容易誤認為這是吃了不潔食物或著涼引起的,其實是吞入了游泳池裡的髒水所致。因為有一定的潛伏期,游泳引起的腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現。
防範妙招
1、漱口、刷牙:游泳後要讓孩子淋浴,及時漱口,最好能刷一下牙。忽視口腔衛生,病菌便會通過飲水、進食等行為進入胃腸道,誘發腹瀉等疾病。
2、防止飲食不當:孩子游泳前不能吃得太飽,過分飽脹在游泳時會導致胃腸道供血不足,誘發消化不良性腹瀉;游泳後也別急著吃冰涼的食物,如霜淇淋、冰鎮飲料等。
3、控制游泳次數:孩子每週游泳最好不要超過3次,如果是在室內游泳儘量選擇一天中溫度相對較高的時段,以避免胃腸型感冒而誘發腹瀉。
4、游泳後多喝水:建議孩子游泳後多喝水,有利於清潔消化道,將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應暫緩游泳,防止抵抗力低下而引發腹瀉。