夏季寶寶14個護理重點

別給孩子用成人防曬霜

夏季帶寶寶在戶外運動時， 一定要留意別讓陽光直射寶寶的皮膚。 可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘， 也可以選擇一些兒童專用的防曬霜， 但千萬別給寶寶用成人防曬霜， 以免造成刺激。 此外， 防曬霜以提前半小時塗抹較好。

寶寶夏季不適宜穿開襠褲

小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。 嬰幼兒探索周圍的世界， 大部分是通過自己的小手。 小手在對外界探索的過程， 也包括對自己身體的瞭解。 在這個過程中， 穿開襠褲的寶寶小手會不可避免地觸摸到自己的外☆禁☆陰。 如果寶寶大小便後沒有及時清潔乾淨，

殘留的糞便汙物會弄髒小手， 容易被寶寶吃到肚子裡。 寶寶日常活動中穿開襠褲， 容易感染病菌， 並且嬰幼兒的活動量大， 開襠褲對寶寶的身體起不到合理的保護作用。

飲食不宜過於清淡

夏日炎炎， 家長怕孩子上火， 往往只給孩子吃些清淡飲食， 實際上這樣做並不好， 因為寶寶正處於生長發育期， 對營養的需求量較大， 過於清淡的飲食， 會導致孩子出現營養障礙。 夏季寶寶的飲食， 仍應多樣化， 新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等， 都是應該吃的， 可做成粥， 這樣既便于寶寶消化， 又有營養。

飲料不宜多喝

各種飲料， 如汽水、果汁、可樂等， 由於含有較多的糖分及電解質， 寶寶過多攝入， 會影響其食欲和消化功能，

而且過多糖分也會使寶寶發胖， 因此夏季兒童出汗較多時， 最好多喝白開水， 給其補充水分。

生冷食物不宜多吃

夏季各種瓜果較多， 家長常會做一些爽口的涼菜， 一家人同桌進食時， 若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多， 往往會使孩子消化功能紊亂， 甚至出現嘔吐、腹瀉等， 因此需特別留心。

大汗後不宜沖涼水澡

胖寶寶夏季極易出汗， 如用冷水洗澡， 會使其全身毛孔迅速閉合， 血管迅速收縮， 進而影響到其肌體功能， 容易使寶寶生病。 因此夏天孩子大汗後， 洗澡仍以溫水為宜。

飲食要講究營養均衡

夏日炎炎， 家長怕孩子上火， 只給吃清淡的飲食， 且不知寶寶正處生長發育期， 對營養的需求量較大， 過於清淡的飲食會導致營養障礙，

故夏季孩子的飲食應多樣化， 應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥， 既易於消化又具有營養）， 或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類， 也是不錯的方法。 此外， 五穀類也不宜少吃， 如果寶寶味口不佳， 家長可換以粥、涼拌面等， 容易入口， 又有營養的食譜來引起孩子的食欲。

忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多， 家長常會做一些爽口的涼菜， 若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜， 可導致消化功能紊亂， 出現嘔吐、腹瀉等。 當孩子不舒服時， 建議最好能趕緊就醫、瞭解症狀。

在空調房裡待的時間不宜過長

長時間使用空調的房間因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少， 孩子在冷而乾燥的空氣中時間過久，

呼吸道及消化道抵抗力會下降， 可能引起上呼吸道感染及腹瀉。

午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高， 家長都希望孩子多睡少動， 但是午睡過久， 大腦中樞神經會加深抑制， 使腦血管血流量相對減少， 影響醒後孩子的精神。

多喝白開水少吃冷飲

夏季人體為蒸發散熱， 外周血管處於充分擴張狀態而胃腸道血液迴圈相對較少， 此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。 食入大量冷飲使其血管猛烈收縮， 血循進一步減少， 會引起消化功能降低， 甚至消化不良和胃炎。

夏天儘量別剃光頭

夏天到了， 有的媽媽說乾脆給寶寶剃個光頭， 清爽、涼快， 不容易長痱子。 專家指出：夏天， 寶寶的頭髮不宜留得過長，

但給寶寶剃太短的頭髮或剃光頭並不可取。 寶寶一旦剃成光頭， 就等於失去了遮陽擋物的天然安全屏障， 意外傷害、蚊蟲叮咬， 各種細菌在頭皮上的感染機會大大增加。 如果寶寶是光頭， 則皮膚吸收的熱量反而會增加， 而且光頭的寶寶頭部很容易被強光曬成日光性皮炎。 頭髮還可以防止和減輕頭部的損傷。

夏季不宜給寶寶斷奶

夏季， 特別是七八月份， 天氣炎熱， 嬰兒食欲減退， 食物中的細菌相應增多。 夏季斷奶容易引起小兒身體不適， 甚至出現消化道感染。

夏季寶寶耳朵不能掏

現在天氣炎熱， 寶寶出汗較多， 真菌容易在潮濕的環境中生存， 如果家長三天兩頭給孩子掏耳朵， 容易造成細菌侵入， 感染外耳道炎。 "另外，夏季許多小蟲容易飛進寶寶耳朵裡，這種情況下也不建議家長給寶寶掏耳朵，可以去醫院讓醫生取出。"也可以嘗試這種方法：往寶寶耳朵裡滴幾滴食用油，讓小蟲自己流出來。

"另外，夏季許多小蟲容易飛進寶寶耳朵裡，這種情況下也不建議家長給寶寶掏耳朵，可以去醫院讓醫生取出。"也可以嘗試這種方法：往寶寶耳朵裡滴幾滴食用油，讓小蟲自己流出來。