夏季寶寶一定要注意保暖哦

炎炎夏日已經來到， 小寶寶們總是在活動過後就滿頭大汗渾身濕透。 媽媽可以說是渾身解數來給寶寶降降溫。 但如果消暑力度過猛， 寶寶很容易會著涼哦!夏季消暑有度， 健康寶寶莫貪涼。

1、睡覺時小肚子一定要保暖

天氣太熱寶寶有時候難以入眠， 甚至會睡不安穩， 因此媽媽會給寶寶開個小風扇或者開空調， 讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。 但是， 媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦!體溫調節中樞和血液迴圈調節中樞沒有發育完善， 因此對體溫調節功能較差， 特別是小肚子， 很容易會著涼引致腹瀉或感冒。

所以無論夏天有多熱， 都要給寶寶的小肚子做好保暖工作!

建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯， 以防小肚子著涼腹瀉。 毛毯不需要太厚， 薄薄的一層就足以， 以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。

寶寶呆在空調房活動， 媽媽也應該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。 小兒皮膚嬌嫩， 出汗較多， 服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點， 以淺色的純棉、或純針織品為宜。

2、吹空調時不忘穿襪子

人的雙腳離心臟的距離較遠， 血液迴圈比較差， 而寶寶腳部皮膚細嫩， 活動又少， 加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善。 一旦寶寶的小腳受涼， 局部血管收縮， 血流減少， 寶寶局部抵抗力下降， 原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒，

就會乘機大量繁殖， 就容易使寶寶患感冒等病。

因此， 即使實在炎熱的夏天， 爸媽也要做好寶寶雙腳的保暖工作哦!吹空調時給寶寶穿上合腳的線襪， 主要不要讓陣風或電扇直接吹著腳。 在冬天， 不論是寶寶午睡還是夜間睡眠， 雙腳都不要露在被子外面， 以免著涼。

在夏天給寶寶洗腳， 水溫控制在38-40℃之間(一般來說， 一年四季都需要用溫水)。 給寶寶用溫水浸泡洗腳， 能使血液迴圈加快， 改善足部皮膚和組織營養， 增加局部抵抗力， 促進寶寶睡眠， 有助於其生長發育。

3、洗完頭後及時吹幹頭髮

夏季寶寶經常出汗， 媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭， 保持清爽乾淨。 但要注意每次洗頭以後， 媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭髮自然幹，

這樣寶寶很容易會著涼感冒哦!所以媽媽一定要及時給寶寶吹幹頭髮呢!特別是睡覺前一定要保證寶寶的頭髮已經完全幹透。

不過， 嬰幼兒的頭髮柔軟嬌嫩， 如果經常用吹風機吹頭髮很容易會乾枯發黃， 而且有些電吹風的輻射比較大， 對寶寶的健康不好。 所以建議家長在夏天給寶寶儘量剪短頭髮， 這樣護理起來也比較方便。 洗完頭後用幹發巾擦乾一點， 這樣就比較健康一些。

4、空調設定在28度為宜

天氣炎熱， 給寶寶送來清涼， 在空調的時候特別要注意溫度不要太低。 最好控制在26℃～28℃， 特別要注意空調的風不能直接對著寶寶吹。 如果寶寶出汗， 可以把溫度調到26度.氣溫和濕度比較高的日子，

28度的室溫的確會讓人感到熱， 如果寶寶在28度的室溫裡出汗很厲害， 那麼媽媽可以把空調溫度調到26度。

一些媽媽擔心晚上開空調睡覺寶寶容易踢被子著涼， 所以中途會關空調。 其實寶寶比大人更容易在睡覺的時候出汗， 所以一般在很熱的夏夜裡寶寶會變得難以入睡， 保證寶寶睡眠時最重要的， 建議媽媽還是開著空調比較好。

另外， 進入有空調的場所， 可以給孩子加一件稍長稍厚的衣物， 尤其是當發現孩子手腳冰冷的時候。 在空調房內要監督孩子及時補充水分， 而且家有小孩不應長時間開空調， 應時不時關閉空調、開窗透氣。