夏季寶寶們的防曬安全指南

夏天是寶寶自由玩耍的最佳季節， 很多媽媽都會讓寶寶到戶外玩耍， 雖說陽光是寶寶成長的催化劑， 但別忘了， 烈日可能也會給寶寶的皮膚帶來傷害哦。

長時間在烈日下玩耍

當寶寶學會走路以後， 就喜歡上大自然的一切事物， 每天都會想著戶外的美好一切， 自然就免不了要外出玩耍了。 尤其是2歲以後， 寶寶的戶外活動增多了， 發生曬傷的幾率也增大， 由於去海邊玩耍、露天游泳、長時間曝曬並沒有防禦措施而導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發生。

在烈日最強時出門

中午10點至下午3點，

是紫外線最強烈的時段， 皮膚最容易被曬傷。 因此， 寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點以後。

露天游泳

夏天到了， 帶寶寶到戶外游泳是件常事， 游泳既鍛煉身體， 也讓寶寶得到了清涼的感覺。 可是， 媽媽要特別小心， 在水和泳池的折射作用下， 紫外線的強度會比外界條件下高， 更容易曬傷寶寶的肌膚。

恰是防曬正當時

日光對寶寶的生長發育可以起到較大的作用。 但是， 寶寶的皮膚發育尚不成熟， 色素層較薄， 不能夠產生足夠的黑色素抵擋烈日的傷害。 所以， 一定要為寶寶做好防曬準備。

選好時機出門

出門時間選擇儘量不要在上午10點到下午4點之間， 不要長時間暴露在陽光下， 最好能趕在太陽剛上山或即將下山時帶寶寶出門走走。

把握影子原則

如果寶寶比較大， 能聽懂你說話， 你可以教會寶寶影子原則。 即利用影子的長度來判斷太陽的強度， 影子越短， 陽光越強。 當寶寶的影子長度小於你身高時， 必需尋求遮蔽的場所， 以免曬傷。

穿衣戴帽也防曬

夏天有很多媽媽可能會給寶寶理個光頭， 總以為這樣寶寶會更涼快， 其實這樣不利於寶寶散熱。 建議媽媽帶寶寶出門時， 最好戴一頂透氣性好的遮陽帽， 不但可以擋日光， 還可以使眼睛、皮膚感到清涼舒服， 防止中暑。

淺色衣物在這個季節總是特別流行， 然而， 淺色衣服對陽光紫外線較無抵抗能力， 特別是白得耀眼的棉質服裝， 往往含有增白劑， 會將紫外線等反射到臉部;相反，

紅色或藏青色等深色衣服， 具有很好的防曬效能， 建議最好選擇這類防曬的服裝顏色。

嬰兒車內需注意

很多媽媽都認為， 小寶寶呆在嬰兒車內是不可能被曬傷的， 其實不然。 這些長時間沒曬太陽的寶寶， 不能一下暴露在陽光下， 應該逐漸暴露。 剛開始幾分鐘， 下一次增加一點時間， 慢慢加長時間， 以提高皮膚耐受性。

不要選在烈日最烈的時候帶寶寶曬太陽， 要儘量避免寶寶面對太陽直曬， 應讓太陽照射在背、臀部;每天曬太陽的時間控制在20分鐘內已足夠， 最好能分次曬太陽， 累計不超過20分鐘即可。

夏天是寶寶自由玩耍的最佳季節， 很多媽媽都會讓寶寶到戶外玩耍， 雖說陽光是寶寶成長的催化劑， 但別忘了，

烈日可能也會給寶寶的皮膚帶來傷害哦。

露天游泳別大意

露天游泳是寶寶最容易曬傷的時候， 此時， 一定要給寶寶做好充分的防曬準備。 避免寶寶在烈日較強的時候外出游泳， 游泳時塗上防曬用品， 而且要塗遍全身。

此外， 媽媽絕對不能帶不足6個月的寶寶去海灘曬太陽， 因為沙子和海水都會反射紫外線， 很容易傷害到寶寶的肌膚。

寶寶防曬露不可少

媽媽在給寶寶選擇防曬霜時， 一定要選擇有品質保障的品牌， 而且必須是兒童專用的防曬產品。

寶寶防曬露一般適用於半歲以上的寶寶， SPF指數不要低於15， 選擇防曬要根據寶寶的膚色， 膚色深， SPF指數可以相對低一些;膚色淺， 可以選擇SPF指數稍微高一些的;對於有過敏體質的寶寶，

在使用防曬用品之前， 應該在前臂內側塗上一點， 48小時以後看看局部沒有反應， 再用到其他的部位。 給寶寶用防曬用品時， 應在外出之前15～30分鐘塗用， 這樣才能充分發揮防曬效能。