夏天來了， 好動的寶寶動輒大汗淋漓， 這時， 就需要給寶寶及時補充一些水分， 白開水當然是最佳選擇， 但為了能讓孩子多喝些， 飲料也未嘗不可的。 那麼， 對於寶寶來說， 哪些飲料比較健康呢?這些健康的飲料是否對所有寶寶都適用呢? 而3歲以下的寶寶最好不要喝帶有人工糖精的飲料， 也不要吃含有人工添加劑， 比如糖精和色素的水果泥。 如果給寶寶喝飲料， 要注意以下幾點：
飲料不能當水喝。 因為寶寶的胃容量很有限， 飲料喝多了， 必然影響寶寶的食欲， 不利於營養的吸收。
飲料中的糖分和酸含量太高，
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飲料喝多了會增加胃腸負擔， 引起消化功能紊亂， 從而導致消化系統的疾病。
某些飲料中的色素和防腐劑還會對寶寶大腦發育造成損害。
飯前睡前不要給寶寶喝。 因為飯前喝飲料或者水等液體， 會使胃液稀釋， 不利於食物消化， 影響食欲。 寶寶在深睡後還不能完全自控排尿， 如果睡前喝水多了， 很容易尿床。
如果寶寶出現以下狀況：24小時之內， 不換超過6塊濕尿布， 或者6個小時之內都沒有濕尿布;小便總是深黃色;頭部最軟的部分會下陷;嘴唇乾裂;皮膚越來越沒有彈性， 則表明寶寶嚴重缺水了， 應該及時給寶寶補充水分。 另外， 不要給孩子飲用涼水或冰水， 因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，
