夏季寶寶健康，預防空調病

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夏季寶寶健康， 預防空調病夏季炎熱的天氣， 讓很多家庭都使用了空調， 雖然溫度不高了， 但是， 可怕的空調病就又來騷擾了。 那麼， 寶

夏季寶寶健康， 預防空調病

夏季炎熱的天氣， 讓很多家庭都使用了空調， 雖然溫度不高了， 但是， 可怕的空調病就又來騷擾了。 那麼， 寶寶空調病的預防和護理知識， 各位媽媽抓緊學習下吧。

認識下寶寶空調病

夏天溫度比較高， 寶寶穿的衣服比較少， 汗腺也全部敞開。 如果此時突然進入低溫環境， 那麼就會導致汗腺孔關閉、表層血管收縮、胃腸道運動減弱， 同時還可能出現鼻塞、咽喉痛等問題。

除此以外， 空調房間的門窗大多是關閉著的， 空調的內迴圈導致室內空氣不新鮮、氧氣稀薄， 孩子也會因此患上空調病。 而空調病的症狀比較明顯， 比如容易犯困、頭暈、胃腸不適、食欲不振、反復感冒等等。 具體病症如下：

1.上呼吸道感染

孩子會出現感冒、流鼻涕、咳嗽等問題， 並且逐漸惡化， 反復出現上呼吸道感染。 如果情況嚴重並且沒有得到良好的治療， 那麼還可能演變成肺炎、支氣管炎等比較嚴重的問題。

2.腹瀉

這是空調病的常見表現之一， 孩子的大便次數會增多並且都是稀便， 此外還可能伴有發燒、脫水、電解質和酸堿平衡紊亂等問題。

3.加重鼻炎、哮喘

如果室內溫度較低， 那麼孩子的哮喘、鼻炎等問題可能會加重， 如果原本已經恢復， 那麼也會舊病復發。

4.感冒

孩子滿頭大汗的進入空調房， 看似非常舒爽， 但是這種冷熱刺激會讓他的身體無法承受， 並且因此出現感冒、流涕的情況。

5.發燒

這也是比較常見的問題之一， 因為孩子的體溫調節功能還處於發育階段，

長期使用空調就可能導致其紊亂， 嚴重的時候就會是高燒不斷， 甚至因此而驚厥。

夏季使用空調的注意事項

夏天溫度高， 如果不做好降溫措施， 那麼也對孩子不利。 所以說咱們不能因為“空調病”的問題， 就讓孩子熱到寢食難安。 事實上兒科專家都建議媽媽們使用空調降溫， 只是在使用的時候， 一定要注意以下這幾點：

1.注意溫度

千萬不要貪涼而把空調溫度打的太低， 一般來說， 室溫應控制在26℃；室內外的溫差也不可過高， 建議保持在3-5℃；此外要注意， 晚上戶外的溫度會比較低， 此時也要根據情況調節溫度， 必要的時候可以關閉空調。

2.保持濕度

空調在製冷的同時， 也“吸幹”了空氣中的水分， 所以一定要做好相應的保濕工作。

平常可以在室內放一盆水， 有條件的推薦使用加濕器；另外平常多開窗通風， 讓濕潤的空氣進入屋內。

3.勤換衣服

不用總覺得孩子冷而給他穿太多的衣服， 一般在空調房裡， 他比成人多穿一件即可。 此外孩子出汗量比較大， 所以一旦衣服被汗液打濕就要及時更換， 以免其受涼感冒。

4.通風換氣

不要一直緊閉門窗， 開空調後每隔6-8小時就要開窗通風， 最長也不能超過12小時， 每次通風也要保持在20-30分鐘。 早晚戶外溫度比較涼爽， 此時是開窗通風最佳時期。 建議窗戶開條小縫， 這比較有利於通風換氣。

5.不要吸煙

開空調的時候， 門窗基本都是緊閉的， 所以家長千萬不要在室內吸煙， 以免影響寶寶健康。

如果寶寶是過敏體質或者存在一些呼吸道疾病， 那麼最好使用空氣淨化機， 改善空氣品質。

6.蓋好被子

睡覺的時候， 一定要給寶寶蓋好被子， 注意被子不用太厚， 蓋住肚子、胸部、肩膀、關節等重要部位即可。 如果孩子習慣踢被子， 那麼夜裡要多過來蓋被子， 當然媽媽們也可以使用睡袋， 這樣就一勞永逸了。

7.做好清潔

空調的過濾網會存留大量污漬和細菌， 所以每隔半個月， 一定要清洗一次過濾網， 這樣才能保證空氣品質。 除了過濾網， 空調的冷卻盤也要經常清洗， 降低細菌的威脅。