夏季寶寶光腳走路的好處

天一熱， 很多孩子都喜歡光著腳跑來跑去， 這是孩子的天性。 爸爸媽媽是立馬出面喝止呢?還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢?其實， 在干凈、安全的環境里， 經常讓寶寶光腳行走， 有著不少的好處。

赤足好處多

在日本的一些幼兒園或中小學校里， 經常可以看到成群的孩子在老師的帶領下， 光著雙腳繞操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動， 這就是他們所說的“赤足教育”。 目前， 已有200多所日本學校正式開展赤足教育。 為什么“赤足”也能被作為一種教育呢?那是因為光腳的好處還真不少：

好處1、增強體質

讓孩子的雙腳裸☆禁☆露在陽光和空氣中， 有利于足部汗液的分泌和蒸發， 增加肢體的末梢循環， 促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝， 增強植物神經和內分泌的調節功能， 提高身體的抗病和耐寒能力， 能預防感冒、腹瀉的發生。

好處2、增食欲、促生長

光腳走路無拘無束， 能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝， 孩子自然食欲大增， 身高和體重長得也快了。

好處3、預防篇平足

經研究顯示：長時間光著腳走路， 能有效減少幼兒扁平足的發生。

好處4、等同足底按摩

光著腳走路， 如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩， 能健脾益腎， 鎮靜安神， 對小兒遺尿、消化不良， 小兒便秘等都有一定的療效。

好處5、赤腳周路更聰明

光腳走路能不斷刺激孩子的腳底， 提高孩子感覺的靈敏性， 提高大腦思維判斷能力， 增強記憶力， 提高身體協調性， 增強對外界環境的適應能力。

好處6、增強靈活性

赤足走路能鍛煉孩子踝關節， 增強踝關節的靈活性， 避免摔倒。