夏季寶寶吹空調的6大注意事項

空調可謂是一種偉大的發明， 人們只要躲在屋裡按一個按鈕， 就能逃避炎炎夏日的摧殘， 還自己一段涼爽快樂的時光。 但也不是所有人都可以毫無禁忌地使用空調， 對於孩子來說甚至有更多需要注意的健康問題。

夏季寶寶吹空調的6大注意事項：

1、溫度適宜

雖然用空調主要就是為了降溫， 但太冷的環境反而容易傷害到孩子。 在給寶寶吹空調的時候， 建議把溫度設置在25~28度之間。 在氣溫較高時， 可將溫差調低6~7度左右。 氣溫不太高時， 可將溫差調低3~5度， 空調的風速不宜過強。 進門時， 等寶寶先進入房間後再打開空調。

而出門前， 要先關閉空調等室溫接近室外溫度後再出去， 一定不要帶著寶寶頻繁的進出， 這樣很容易引起熱傷風。

2、定時通風

空氣流通是預防很多疾病首先要做到的， 無論是開窗還是空調換氣都是不錯的選擇。 定時給房間通風， 至少保證早晚各一次， 每次10~20分鐘， 確保室內空氣的新鮮。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題， 可在室內裝空氣淨化機， 用以改善空氣品質。

3、注意補水

水是生命之源， 空調房裡水分流失加快， 補水就更是重中之重。 寶寶在空調房裡一段時間後， 可能會感到口乾舌燥， 這是因為這是因為身體中的水分被冷氣蒸發， 而空調沒有調節濕度的能力。 寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水。

同時， 寶爸寶媽們還要加強對寶寶乾燥皮膚的護理。 必要時， 也可以使用加濕器。

4、避免直吹

面對冷風短時間倒是很爽， 但馬上就可能讓你失去健康。 直吹寶寶容易使他們生病， 輕者流涕、鼻塞， 重者則會導致支氣管炎， 乃至肺炎。 另外， 空調冷氣直吹可能還會引起面部神經的血管因風寒而發生痙攣， 導致面部神經缺血、水腫而出現面癱的症狀。 在房間內找出一個最佳放置空調的角度， 保證不會有冷風對著寶貝直吹， 風量不要開得過大， 使用時間也不宜太長。

5、空調要及時清潔

和床單一樣， 空調衛生達不到標準， 也可能增加患病的風險。 空調長期不清洗會有不少污染物， 在潮濕環境下極易成為細菌、病菌的“孵化基地”。

長期在這樣的環境下生活、工作， 人們容易感覺頭暈、乏力， 老人小孩更容易成為“受害者”。 夏季使用空調前最好進行一次清洗， 還有大約每隔半個月， 要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗（過濾膜）， 這樣室內空氣品質才能有所保障。

6、生活細節是不容忽視的健康問題

由於空調的過度使用， 孩子在夏天反而要在室內增添一些衣物。 因為新生兒寶寶皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大， 散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全， 因此當溫度過低時， 新生兒體溫易受到室內環境溫度影響， 導致體溫不升。 嚴峻的還會使皮下脂肪凝固、發硬， 導致硬腫症， 甚至危及生命。 對寶寶來說， 體溫應保持在正常範圍內，

即腋下體溫36℃至37℃， 肛門體溫36.5℃至37.5℃， 避免涼風直接對著寶寶吹。 寶寶著衣， 應以寬鬆、全棉最佳， 穿著不宜過多， 以安靜時不出汗為度。 早產兒的保暖尤為重要， 體重過低者需要住院， 用暖箱才能達到保暖的要求。

同時要注意的是， 如果寶寶長時間在空調房裡， 很容易感冒。 現在很多寶寶上呼吸道感染大多跟空調有關， 加上寶寶本身免疫力和抵抗力就相對大人而言很低， 如果整天在空調房裡， 空氣不流通， 寶寶很容易出現發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎、咳嗽、流鼻涕、鼻竇炎等病症。

最根本的方法還是要注意室內溫度的調節範圍， 避免不必要的外界刺激。 為了能讓寶寶避免吹空調感冒， 建議夏季空調最佳溫度在27至28攝氏度，

睡覺時最好放盆水， 以保持室內濕潤， 平時要經常開窗通風。

另外， 一些父母發現寶寶有輕微的發熱等症狀後， 就嚇得空調、電扇都不敢用， 殊不知周圍環境溫度過高， 反而會導致寶寶體溫不退， 抵抗力下降， 病情加重。 空調房間往往都會緊閉門窗， 低溫氣流環繞， 造成自然的空氣不流通， 隱藏的細菌無法擴散。 並且長時間吹空調容易出現頭暈胸悶的情況， 而寶寶更容易因涼風出現腹瀉或感冒問題。 父母還是不要讓寶寶不要長時間處於空調房內， 並且空調溫度不可過低。

夏天吹空調也是孩子們喜歡的事情， 但各位父母一定要做好相應的工作， 避免給孩子以及自己帶來不必要的健康問題。