夏季寶寶吹空調要注意

炎熱的夏季就要到了， 這個時候最清涼的解暑防暑莫過於在家享受空調帶來的涼爽。 可是對於小寶寶來說， 吹空調會不會導致感冒呢?

炎熱的夏季寶寶能吹空調嗎?

很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下， 嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。 據專家介紹， 這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。 “身體的發汗中樞在下丘腦， 很可能位於體溫調節中樞或其近旁。 當機體處於運動或炎熱環境中時， 皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激， 外周血液溫度相應提高， 可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，

即所謂的局部加溫， 從而使發汗中樞興奮， 出現溫熱性發汗現象。 但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。 ”

汗液主要是水分， 占99%， 而固體成分則占1%， 固體成分中， 大部分為氯化鈉， 另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。 如果嬰兒經常處在很熱的環境中， 又沒有及時補充充足的水分， 可能會引起程度不同的脫水， 對腎功能產生比較大的損害。 在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

因此， 為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

空調使用不當， 害處多

1.溫度太低， 寶寶易感冒、腹瀉

如果把空調溫度調的很低， 與外界溫差較大， 忽冷忽熱， 非常容易造成寶貝感冒和腹瀉的情況。

2.寶寶容易患上“空調病”

空調病是一種綜合的病症概稱， 如果家中常開空調， 而寶貝又出現了以下症狀， 要引起父母的注意。

·疲倦， 緊張， 煩躁， 注意力難以集中， 記憶力下降;

·頭疼， 頭暈， 感冒， 發燒;

·咽喉痛， 胃腸不適;

·皮膚乾燥， 黏膜乾燥， 呼吸道過敏;

·不同程度的手腳麻木。

3.長期使用空調寶貝易患肺炎

由於寶貝皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善， 成年人不能感受到的溫差， 幼兒卻能明顯地感受到。 在空調房裡的冷空氣環境下， 幼兒毛細血管收縮， 汗腺孔閉合， 交感神經興奮， 內臟血管收縮， 胃腸運動減弱， 抵抗力減弱， 加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖， 空氣被污染， 所以非常容易患上肺炎。

給寶寶吹空調的10大原則

1、空調的溫度不要調得太低， 以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大， 比室外低3℃～5℃為佳。 另外， 夜間氣溫低， 應及時調整溫度。

2、空調的冷氣出口不要對著寶寶直吹。

3、由於空調房間內的空氣較乾燥， 應及時給寶寶補充水分， 並加強對乾燥皮膚的護理。

4、每天至少為寶寶測量一次體溫。

5、要注意保持房間空氣新鮮。 定時給房間通風， 至少早晚各一次， 每次10～20分鐘。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題， 可在室內裝空氣淨化機， 以改善空氣品質。

6、空調的除濕功能要充分利用， 它不會使室溫降得過低， 又可使人感到很舒適。

7、出入空調房， 要隨時給寶寶增減衣服。

8、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，

每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 最好帶孩子到戶外活動， 可讓寶寶呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強身體的適應能力。

9、晚上睡覺時， 給寶寶蓋上薄被或毛巾被， 特別要蓋嚴小肚子。

10、買一款連體衣， 因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來， 這樣就減少了寶寶著涼的機會， 而且衣服下擺是紐扣， 遮陽也方便與換尿片和把尿了。

防感冒， 最好醒前一小時關空調

由於小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟， 對內外溫差的調節能力還不是很健全， 因此就需要一個逐步適應的過程。 當寶寶醒來一個小時前關掉空調， 可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致， 等寶寶起床時室內外的溫度差異已經不大， 這能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。

由於房間存在溫差， 所以， 寶寶如果呆在空調房裡， 最好不要頻繁將寶寶抱進抱出(比如夜間讓寶寶上廁所、喝水等)， 否則容易因溫度變化適應不良而患上感冒。