夏季寶寶如何安睡 媽媽選擇很重要

一、夏天寶寶睡覺穿什麼?

在穿衣服方面， 媽媽們需要注意。 睡覺的時候最好不要因為天氣過於炎熱而將寶寶的衣服脫光， 這樣容易讓肚子受涼鬧肚子。 應該給他穿一件背心或肚兜， 用來保護胸、腹， 而兩隻手可以暴露在外。

至於下身， 就算天氣很熱， 也應該穿一條短褲， 如果可能的話， 最好穿纖維面料的寶寶連體衣或套裝， 這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子， 身體也不會完全暴露在外， 減少受涼的機會。 如果腳上穿一雙襪子那就更好了。 夏天裡寶寶皮膚與外界接觸的機會增多， 灰塵或污漬等很容易透過皮膚，

進入寶寶體內， 增加感染的幾率。 如果穿上一雙襪子， 就可以避開於這些有害物質的接觸， 減少感染。

如果室溫超過30度， 寶寶可不穿襪子， 室內溫度較低或不穩定， 就應讓寶寶穿襪子。

二、夏天寶寶睡覺蓋什麼?

夏天寶寶睡覺， 除了穿什麼這個問題外， 蓋什麼也是一個應該注意的問題。 蓋得薄， 寶寶容易著涼， 但是蓋得厚， 寶寶又出汗， 更嚴重還可以熱出病來。 那麼， 應該蓋什麼好呢?

很多有經驗的媽媽都表示， 空調被當為首選。 空調被相對于別的普通被子來說， 更加輕薄、柔軟、透氣且容易吸汗。 對於那些睡覺愛踢被子的寶寶， 空調被不會輕易被踢開， 減少寶寶著涼的機會。

另外， 枕頭的選擇對於寶寶的睡眠也起著關鍵作用，

適宜的枕頭有利於寶寶頭部血液迴圈， 促進生長發育。 如果選擇不當， 不僅影響頭頸部生理功能， 還可能造成某些發育畸形。 寶寶出生後3個月就要開始使用枕頭， 因為寶寶3個月後開始學抬頭， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 因此， 就需要用枕頭來維持生理彎曲， 保持體位舒適。

怎樣選擇一個讓寶寶舒適的枕頭呢？

抗菌防蟎：天然含有微量元素， 抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌；

透氣排濕：特有管狀空腔結構， 更快速揮發汗液；

防靜電：不吸附空氣中的灰塵。

三、夏天寶寶睡覺用什麼床?

合適的床是保證寶寶良好睡眠的重要條件， 目前市場上嬰兒床的種類繁多， 家長在選擇時， 要從符合孩子身體健康的角度出發。 0—3歲的寶寶正處於長身體的關鍵時期，

千萬不能讓寶寶睡過軟的床， 因為睡過軟的床， 脊柱很難保持自然的生理彎曲而出現側彎， 影響寶寶脊柱的正常發育；在軟床上睡覺， 肌肉還不得不保持緊張的收縮， 睡醒後渾身酸痛；寶寶的睡眠時間一般都很長， 肌肉過度疲勞會使寶寶的睡眠品質下降， 長期下去， 對寶寶的身體發育也會帶來不良的影響。 因此， 選擇一款安全舒適、功能實用的嬰兒床， 可以為寶寶提供最好的睡眠環境， 促進寶寶身體健康發育。

99熱心醫生溫馨提示， 夏天寶寶睡覺切忌裸睡， 因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感， 低於體溫的冷刺激可使其收縮， 導致平滑肌痙攣， 引起肚子陣發性疼痛， 甚至發生腹瀉。

因此， 天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺。