養生之道網導讀：
在炎熱的夏季， 出門都是要塗防曬霜的， 預防曬傷， 那夏季寶寶如何防曬呢， 媽媽們這就隨小編一起來瞭解下夏季寶寶如何防曬的知識吧。
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陽光紫外線對於皮膚的傷害是會積累的， 小孩子的皮膚更是異常嬌嫩， 因此防曬習慣應該要從小做起。 那麼夏季寶寶該如何防曬呢？
一、防曬問答
Q：紫外線， 危害到底有多大？
A：紫外線分為長波長（UV-A）、中波長（UV-B）和短波長（UV-C）三種類型。 其中， UV-B照射到皮膚上， 會使皮膚輕微發紅， 逐漸變成小麥色， 即被“曬黑”， 嚴重時會起水泡， 這就是我們所說的“曬傷”。
Q：什麼時候紫外線最強？
A：很多人認為紫外線最強的時候是盛夏， 其實是4~6月份， 也就是春季和夏季的時期是一年之中紫外線最強的時候， 而一天之中， 紫外線最強的時間是上午10：00至下午3：00， 應儘量避開這個時間段外出， 如果需要長時間外出， 做好充分的防護是絕對必要的。
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Q：寶寶是不是應該少曬太陽？
A：人的一生之中很多時間都是在戶外度過的， 而最適合寶寶曬太陽的時期是5歲左右， 但環境的惡化使臭氧層遭到破壞， 從而無法有效阻擋紫外線， 因此最好讓寶寶少接觸強烈的陽光， 或在外出時做好防護措施。
Q：夏天出門需不需要穿長袖衫？
A：穿上固然很好， 但由於寶寶的體溫調節機能不夠完善， 穿多了會使體溫升高， 引起痱子， 所以短距離出行時不必穿長袖衫， 但最好戴上寬邊簷帽子， 並在裸☆禁☆露的皮膚上塗抹寶寶防曬霜。 當然， 遮陽傘、長褲、車內遮陽板都是帶寶寶外出不可缺少的準備。
Q：什麼是“SPF”、“PA”？
A：SPF與PA都是指對紫外線的防禦能力。 SPF是對UV-B防禦指數；PA是對UV-A防禦指數， 指數越高， 防禦紫外線的能力就越強。
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Q：如何選擇指數不同的防曬霜？
A：媽媽應根據不同的遊玩地點， 選擇不同指數的防曬霜。 散步時選擇SPF15的防曬霜；爬山或去海邊時選擇SPF25的防曬霜；如果是去日光較強的旅遊景點， 最好選擇持續時間較長的SPF30的防曬霜， 但SPF值很高的防曬霜（如SPF50）對寶寶的肌膚有較強的刺激性， 最好不要選購。
Q：可以給寶寶使用成年人防曬霜嗎？
A：現在成年人防曬霜中也有很多低刺激性的， 沒有濕疹、皮炎等皮膚疾病的寶寶可以使用， 因為寶寶的皮膚只是比成年人薄， 構造上與成年人相同， 所以不必擔心有不良反應。 但患有皮膚病的寶寶最好使用低刺激性的寶寶專用防曬霜。
Q：皮炎寶寶如何使用防曬霜？
A：患有皮炎的寶寶， 皮膚極為敏感， 當受到紫外線的強烈照射後，
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Q：寶寶總是舔手背上的防曬霜， 怎麼辦？
A：如果寶寶手背上塗抹的防曬霜量比較少， 媽媽不必擔心。 但如果寶寶誤食了大量的防曬霜， 則需立即送往醫院診治。
如果小的時候不養成良好的睡眠規律， 那麼寶寶長大了， 也就不會好好睡覺。 因此媽咪們從小就要培養好寶寶良好的睡眠習慣哦！
Q：驅蟲藥和防曬霜能同時用嗎？
A：可以同時用。 但是， 驅蟲藥是通過蒸發來發揮藥效的， 因此驅蟲藥應該塗抹在最外層。
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Q：外出時， 防曬霜要反復塗抹嗎？
A：雖然每種防曬霜有其固定的SPF值， 但在寶寶流汗或玩水後， 隨著汗液和水分的蒸發， 功效達不到那麼長時間， 因此， 最好每隔2小時塗抹一次， 並且在每次塗抹前先將汗液和水分擦乾。
Q：怎樣知道衣物防曬效果的優劣？
A：衣服是否具有防曬功能的測試方法：可將衣服撐開後對著光照， 織法越松， 越透光， 防曬效果越差。
Q：陰天也要防曬嗎？
A：紫外線中的UV-A並不會因為陰天而變弱， 它能穿透雲層， 也能透過厚約5公分的玻璃窗， 所以， 如果長時間外出或者待在室內有光照的地方， 做好防曬是絕對必要的。
Q：寶寶被曬傷了， 怎麼辦
A：曬傷與燒傷、燙傷一樣， 第一步要先冷卻， 可用涼水反復沖洗或用涼毛巾敷在患處，直到不再發紅為止，如果出現水泡，可以塗上氧化鋅軟膏，嚴重時，最好去醫院讓醫生進行處理。
二、夏季寶寶如何防曬
1：寶寶的皮膚非常敏感，不能塗防曬霜，所以我用衣夾將毛巾夾在寶寶車的車架上，給寶寶做了個遮陽簾，防曬效果非常好，也不妨礙寶寶看風景。不用時可以卷上去，非常方便。（6個月）。
2：外出時反復塗抹防曬霜太麻煩，好在我的寶寶很喜歡戴帽子，於是每次出門我都會給她帶頂帽檐很大的太陽帽，氣溫較高時我就在帽檐下塞條濕毛巾，這樣既涼爽，又能保證脖子不被曬到。（1歲4個月）。
3：我的寶寶十分討厭帽子，一給她戴上就會不停哭鬧，所以我都是在紫外線較弱的時間帶她出門，一般是早上7點左右。（8個月）。
4：帶寶寶外出時，我通常會給他塗上SPF30的防曬霜。如果外出時間在30分鐘以內，我就不給他塗防曬霜，而是戴帽子，這樣很方便。（6個月）。
5：我常在寶寶車裡放把折疊傘，光線強，就把傘柄插在車架上撐開，防曬又涼快。
三、夏季寶寶防曬方法
1：執行“影子規則”
寶寶外出時，在陽光下影子長度小於身高時即需尋求遮蔽處。
2：減少強烈陽光照射
在陽光強烈的日子外出，應避開陽光最盛的時刻，最好選擇在上午10點之前和下午4點之後。
3：夏日裡避免直接照射
不要在強光下直曬，在樹蔭下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到紫外線，而且還能不損害皮膚，每次接受陽光以1小時左右為宜。
4：在陽光強烈時穿戴防護性衣物
特別是在夏日的中午，外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。
5：使用防曬護膚品
據測算，在嬰兒和青春期有效地使用防曬品，整個生命階段中皮膚癌發生率將會減少78％。
防曬品分為無機防曬劑和有機防曬品，是通過化學反應來吸收和轉化紫外線的，容易對皮膚造成刺激。寶寶的皮膚非常稚嫩，因此不適宜使用。無機防曬劑是通過提供一個由惰性金屬微粒組成的透明屏障來反射和散掉紫外線及可見光線，它對寶寶的皮膚不會造成刺激，絕對安全。所以，世界嬰幼兒皮膚護理專家們認為，兒童應該選擇100％不含有機化學防曬劑的無機防曬品，且經過過敏性測試和醫學專家的證明，防曬效果可靠、作用溫和純正、具備SPF15防曬指數。這樣才能有效地抵禦紫外線的損害，防止皮膚曬傷和曬黑。
四、寶寶夏季曬傷怎麼辦
1：將醫用棉蘸冷水在寶寶曬傷脫皮部位敷10分鐘，這樣做能安撫皮膚，迅速補充表皮流失的水分 。
2：用冷水冰一下曬傷處，以減輕灼熱感，或是將曬傷處浸泡于清水中，起到讓皮膚鎮靜、舒緩的作用 。
3：將醫用棉蘸冷水在寶寶曬傷脫皮部位敷10分鐘，這樣做能安撫皮膚，迅速補充表皮流失的水分 。
4: 用冷水冰一下曬傷處，以減輕灼熱感，或是將曬傷處浸泡于清水中，起到讓皮膚鎮靜、舒緩的作用 。
5:如果寶寶出現明顯發熱、噁心、頭暈等全身症狀應及時就診，在醫生的指導下，口服緩解此症狀的藥劑，重症者則需給予補液和其他處理。
可用涼水反復沖洗或用涼毛巾敷在患處，直到不再發紅為止，如果出現水泡，可以塗上氧化鋅軟膏，嚴重時，最好去醫院讓醫生進行處理。二、夏季寶寶如何防曬
1：寶寶的皮膚非常敏感，不能塗防曬霜，所以我用衣夾將毛巾夾在寶寶車的車架上，給寶寶做了個遮陽簾，防曬效果非常好，也不妨礙寶寶看風景。不用時可以卷上去，非常方便。（6個月）。
2：外出時反復塗抹防曬霜太麻煩，好在我的寶寶很喜歡戴帽子，於是每次出門我都會給她帶頂帽檐很大的太陽帽，氣溫較高時我就在帽檐下塞條濕毛巾，這樣既涼爽，又能保證脖子不被曬到。（1歲4個月）。
3：我的寶寶十分討厭帽子，一給她戴上就會不停哭鬧，所以我都是在紫外線較弱的時間帶她出門，一般是早上7點左右。（8個月）。
4：帶寶寶外出時，我通常會給他塗上SPF30的防曬霜。如果外出時間在30分鐘以內，我就不給他塗防曬霜，而是戴帽子，這樣很方便。（6個月）。
5：我常在寶寶車裡放把折疊傘，光線強，就把傘柄插在車架上撐開，防曬又涼快。
三、夏季寶寶防曬方法
1：執行“影子規則”
寶寶外出時，在陽光下影子長度小於身高時即需尋求遮蔽處。
2：減少強烈陽光照射
在陽光強烈的日子外出，應避開陽光最盛的時刻，最好選擇在上午10點之前和下午4點之後。
3：夏日裡避免直接照射
不要在強光下直曬，在樹蔭下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到紫外線，而且還能不損害皮膚，每次接受陽光以1小時左右為宜。
4：在陽光強烈時穿戴防護性衣物
特別是在夏日的中午，外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。
5：使用防曬護膚品
據測算，在嬰兒和青春期有效地使用防曬品，整個生命階段中皮膚癌發生率將會減少78％。
防曬品分為無機防曬劑和有機防曬品，是通過化學反應來吸收和轉化紫外線的，容易對皮膚造成刺激。寶寶的皮膚非常稚嫩，因此不適宜使用。無機防曬劑是通過提供一個由惰性金屬微粒組成的透明屏障來反射和散掉紫外線及可見光線，它對寶寶的皮膚不會造成刺激，絕對安全。所以，世界嬰幼兒皮膚護理專家們認為，兒童應該選擇100％不含有機化學防曬劑的無機防曬品，且經過過敏性測試和醫學專家的證明，防曬效果可靠、作用溫和純正、具備SPF15防曬指數。這樣才能有效地抵禦紫外線的損害，防止皮膚曬傷和曬黑。
四、寶寶夏季曬傷怎麼辦
1：將醫用棉蘸冷水在寶寶曬傷脫皮部位敷10分鐘，這樣做能安撫皮膚，迅速補充表皮流失的水分 。
2：用冷水冰一下曬傷處，以減輕灼熱感，或是將曬傷處浸泡于清水中，起到讓皮膚鎮靜、舒緩的作用 。
3：將醫用棉蘸冷水在寶寶曬傷脫皮部位敷10分鐘，這樣做能安撫皮膚，迅速補充表皮流失的水分 。
4: 用冷水冰一下曬傷處，以減輕灼熱感，或是將曬傷處浸泡于清水中，起到讓皮膚鎮靜、舒緩的作用 。
5:如果寶寶出現明顯發熱、噁心、頭暈等全身症狀應及時就診，在醫生的指導下，口服緩解此症狀的藥劑，重症者則需給予補液和其他處理。