炎炎夏季少不了空調。 寶寶皮膚薄嫩， 皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善， 如果使用空調不當， 寶寶受冷空氣侵襲， 毛細血管收縮， 汗毛孔緊閉， 體內熱量散發不出來， 容易使體溫調節中樞和血液迴圈中樞失去平衡， 引起感冒、發熱、咳嗽等病症， 俗稱“空調病”。
寶寶如何預防“空調病”？
1、限定空調使用的溫度、時間。
室內溫度一般以控制在27攝氏度左右為宜， 比室外低3℃～5℃為佳。 即便天氣很熱， 也不要整天開著空調， 更不能讓它直沖著寶寶吹。 寶寶外出時， 最好將空調關上， 打開窗戶， 使室內通風。
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2、寶寶出入空調房， 要隨時增減衣服。 在寶寶回家半個小時前打開空調， 溫度設定低一些， 使室內迅速降溫；待寶寶進入室內， 可將溫度升高到27℃～28℃， 這樣室內外溫差不會太大， 避免寶寶受寒。
3、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡， 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 最好帶寶寶到戶外活動， 可讓寶寶呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強身體的適應能力。
4、空調房裡， 父母要讓寶寶多喝些開水。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。 晚上睡覺時， 給寶寶蓋上薄被或毛巾被， 特別要蓋嚴小肚子。
