水是生命之源， 夏天到了， 寶寶出汗量增加， 身體內水加速流失， 補水成了關鍵， 那麼對於新媽媽來說， 夏天給寶寶補充多少水分， 怎麼補充水分才好呢?一起來看看吧。
寶寶每天喝多少水合適?
足月新生兒：在出生24小時內每天每公斤體重需水20毫升左右。 如果有足夠的母乳， 一般不用喂水;
1～3個月嬰兒：每天喂水3～4次， 每次30～50毫升;
4個月以上嬰兒：每天喂水3～4次， 每次50～100毫升。
寶寶的飲水量根據飲食及天氣溫度決定， 如以牛奶和粥為主食， 飲水量就可少些;當天氣寒冷、活動量少時， 飲水量也會減少;天氣炎熱或寶寶發熱出汗多時，
Advertisiment
溫馨提示
(1)寶寶如果脫水， 情況要比成人嚴重， 所以當寶寶高熱、嘔吐、腹瀉時， 媽媽要注意及時給寶寶補足水分。
(2)喝水的時間是有講究的。 飯前1小時內、吃飯時、睡前都不要喝水， 否則沖淡胃液會影響消化及睡眠。
(3)不要以冷飲和果汁代替飲水， 不要讓寶寶喝糖水， 體內碳水化合物過多會導致肥胖。
(4)觀察寶寶的尿量， 如果在半天內寶寶排尿很少， 尿色又深， 那麼就要給寶寶飲水。
(5)千萬不要給寶寶喝生水、重新煮開的水、煮開很久的水， 這會干擾寶寶的胃腸道， 引起腹脹和腹瀉。
寶寶怎麼喝水才科學?
1、新生兒不能喂過甜的水。
新生兒喂糖開水濃度以5%～10%為好， 成人品嘗時在似甜非甜之間。
2、飲料不能替代白開水。
Advertisiment
寶寶口渴了， 只要給他們喝些白開水就行， 偶爾嘗嘗飲料之類， 也最好用白開水沖淡再喝。
3、不要給寶寶喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮， 影響消化， 刺激胃腸， 甚至導致腹痛、腹瀉。
4、飯前不要給寶寶喝水。
飯前給寶寶喝水會稀釋胃液， 不利於食物消化， 而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食欲。 恰當的方法是在飯前半小時， 讓寶寶喝少量水， 以增加口腔內唾液分泌， 幫助消化。
5、睡前不要給孩子喝水。
年齡較小的孩子在夜間深睡後， 還不能完全控制排尿。 若在睡前喝水多了， 容易遺尿。
6、久存的開水不宜給孩子飲用。
室溫下存放超過三天的飲用水， 尤其是保溫瓶裡的開水， 易被細菌污染， 並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。
Advertisiment
7、教育孩子養成良好的喝水習慣。
喝水不要過快， 不要一下子喝得過多， 否則不利於吸收， 還會造成急性胃擴張， 出現上腹部不適症狀。 另外， 要教育孩子不要喝生水， 以防感染胃腸道傳染病。
