夏季是水果佳節, 眾多新鮮水果上市, 受到了大眾的歡迎。 寶寶到了添加輔食的月齡, 媽媽們也可以考慮添加新鮮的水果喔。 夏季如何給寶寶添加水果作為輔食呢?
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不過, 媽媽們在對寶寶輔食添加期時, 要謹記這些誘人的水果不是隨便可以添加的, 要根據寶寶的月齡來添加。 那麼夏季該怎樣給寶寶添加水果呢, 媽媽們一起隨小編看看吧。
葡萄
寶寶到了7個月大就可以開始吃葡萄。 吃之前, 媽媽們較好先把葡萄皮剝掉、去掉籽, 再切小塊給他吃, 因為整粒葡萄容易卡在他的喉嚨裡, 而出現窒息的危險, 所以一定要注意寶寶吃葡萄時的安全。 當然, 媽媽們也可以將葡萄榨汁給寶寶嘗試。
甜瓜
寶寶到了5個月大, 可以把甜瓜榨成果汁給他喝。 由於甜瓜含糖量很高, 所以一開始較好按照1:1比例加入溫開水, 將果汁稀釋後給他喝。
9個月以前的寶寶, 適合吃磨碎的紅肉甜瓜,
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西瓜
西瓜是夏天較常見的水果, 也是適合5個月以上寶寶的營養水果。 西瓜不僅水分多, 還有寶寶喜歡的甜味, 而且媽媽處理起來也很容易, 可以將西瓜榨汁, 或者切成適合的大小給寶寶食用。
熱帶水果
鳳梨的纖維含量多, 但酸味強, 有些寶寶會不喜歡吃。 芒果、木瓜、芭樂等熱帶水果, 都有一種獨特的味道, 而且又容易引起食物過敏, 所以9個月以前的寶寶較好先別吃。
寶寶9個月以後, 吃這些水果的時候, 要從少量開始(每次2-3勺), 如果沒有過敏症狀, 再逐漸加量(每次加量2-3勺)。
桃
可以從寶寶5個月大的時候給他吃桃子。 9個月以前的寶寶較好吃那些比較軟容易咬碎的桃子,
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有的孩子碰到桃子表面的皮毛會皮膚發癢, 所以媽媽在洗桃子的時候一定要仔細。
葡萄柚
葡萄柚的味道偏酸偏苦, 很多寶寶不喜歡吃, 但它的營養價值很高, 含有豐富的維生素和纖維素。 有些媽咪為了讓寶寶吃一些葡萄柚, 會將它和糖混在一起喂寶寶, 這可是不明智的做法呢。
如果寶寶不喜歡吃, 也不必勉強, 還有很多寶寶喜歡吃又營養豐富的水果可以選擇。 有些寶寶吃了葡萄柚之後, 大便會出現葡萄柚的纖維, 媽媽不用過於擔心, 這是正常的。
適用月齡:5個月以上
食材:甜瓜1/4個
做法:
1、將香瓜去皮, 將瓜肉用湯匙挖出。
2、將瓜肉放到碗中, 用湯匙擠壓出汁。
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3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶餵食。
適用年齡:7個月以上
食材:葡萄兩顆
做法:
1、將葡萄洗乾淨後放到碗裡, 用熱開水浸泡兩分鐘後, 取出葡萄, 去掉果皮。
2、將葡萄放進攪拌機裡攪拌。
3、過濾出葡萄汁。 葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。
適用年齡:9個月以上
食材:新鮮鳳梨1片
做法:
1、將鳳梨去皮, 切成小塊。
2、將鳳梨用攪拌機攪拌成水狀。
3、用濾網過濾後, 再用湯匙餵食。