炎炎夏季， 誰不希望在泳池裡度過清涼一夏呢？年輕的爸爸媽媽們， 當然也希望自己的寶寶好好感受游泳的樂趣啦！下面本文將告訴你， 從方方面面做好寶寶游泳前的一切準備。
第一、選擇安全場所
新生寶寶最好在醫院專業嬰兒游泳池裡戲水。 游泳室的環境、溫度、濕度、游泳設施、救生設備都有嚴格要求， 還有專業護理人員， 安全係數最高。 經過一段時間訓練、媽媽熟悉操作過程後， 可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設備。
第二、備好救生裝備
嬰兒初始使用救生頸項圈（頸浮圈）， 稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈，
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第三、做好熱身活動
嬰兒專用泳池的溫度是低於體溫的， 突然放寶寶下水很容易受涼。 建議在下水前， 先幫助寶寶做好充分的準備活動， 熱熱身， 用涼水搓皮膚， 特別是肚臍周圍的皮膚， 增加皮膚血循環， 然後腿先下水。 切記不要突然把寶寶放入水中， 更不可帶汗下水！
第四、預防傳染
露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡， 身上塗抹好防曬油， 避開陽光強烈時段游泳， 以免傷害眼睛和皮膚。 選擇衛生標準合格的公共泳池， 以免傳染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道傳染病和性傳播疾病等傳染病。
第五、運動適度
根據寶寶的月齡、體格情況和訓練次數靈活掌握游泳時間。
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第六、加強監護
這是安全游泳中非常重要的環節。 即使家長陪在寶寶的身邊， 也片刻不能放鬆監視， 因為危險就發生在瞬間。
炎炎夏季， 誰不希望在泳池裡度過清涼一夏呢？年輕的爸爸媽媽們， 當然也希望自己的寶寶好好感受游泳的樂趣啦！下面本文將告訴你， 從方方面面做好寶寶游泳前的一切準備。
第七、不可過飽、大汗
孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池， 應先用幹毛巾擦乾汗水， 待毛孔收縮後再入水池中。 孩子入水池前不易塞食物給他吃。 人到水中， 水對人體會產生壓力， 往往食物還未進孩子的胃裡， 就被水壓出來倒溢進氣管，
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Tips
如果是在室內游泳儘量選擇一天中溫度相對較高的時段， 以避免胃腸型而誘發腹瀉。 建議孩子游泳後多喝水， 有利於清潔消化道， 將病菌及時排出體外。 如果孩子身體不舒服應暫緩游泳， 防止抵抗力低下而引發腹瀉。
第八、看游泳館的“溫馨提示”
一般， 在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告， 包括室內外溫度以及PH值、餘氯量等等， 這些每天必須測量， 以保證水質的安全。 這也是正規游泳館必須要公示的， 特別是恒溫游泳館。
泳池衛生參數標準
渾濁度：≤1NTU
PH值：7.0～7.8
尿素：≤3.5mg/L
菌落總數：≤200CFU/mL
總大腸菌群：每100mL不得檢出
游離性餘氯：0.2～1.0mg/L
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臭氧：≤0.2mg/m3
0～3歲寶寶夏日游泳建議
1歲以內的寶寶， 建議在婦幼保健院或家庭專設的泳池內游泳；
1歲以上的寶寶， 建議到水溫28℃ 的公共泳池游泳；
2歲以上的寶寶， 可以到26 ℃～28℃ 的公共泳池游泳；
3歲以後的寶寶， 建議到標準的公共泳池游泳。
