夏季寶寶游泳大好處及注意事項

炎熱的夏季， 最好的避暑休閒方式莫過於游泳。 既清新舒爽， 又能鍛煉身體。 對於寶寶， 游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳，

意味著他們在水邊更安全， 增強他們的力量性和協調性， 使他們體形健美、感到更自信。 尤其是新生兒階段的游泳， 要在專業護理人員或經過嬰兒游泳培訓的家長看護以及嬰兒游泳專業保護圈的保護下， 才能讓嬰兒在水中進行。

嬰幼兒學習游泳的3大好處

1.建立親子關係 游泳是肢體運動， 所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。 另外， 在嬰幼兒游泳的過程中， 他是會跟父母及教練進行溝通的， 開心時是笑臉， 不舒服可能會皺眉等。 游泳不只是運動， 還可以借此建立良好親子關係， 當父母在旁陪伴時， 孩子也會覺得心理上有支持。

2.提高學習能力 當嬰幼兒在安全的環境中游泳時， 孩子的表現自然會好， 而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。

當孩子瞭解個中技巧、努力學習， 最後完成動作， 即可達到求知能力的提升。

3.改善身體問題氣喘兒最好的運動就是游泳， 因為游泳時必須規律地呼吸， 呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……， 或許能有效控制氣喘病情， 可惜目前缺乏資料支援。

寶寶游泳後， 吃得香， 吃得飽， 營養吸收好， 身高和體重增長快， 睡眠香甜， 醒後特別精神。 堅持一段時間後和同齡寶寶相比， 前者明顯更加健康活潑。

但新生兒學游泳， 真能對大腦與身心發育有所幫助嗎?會不會有危險?這可是一個見仁見智的問題。 適合&不適合游泳的嬰幼兒 讓嬰幼兒游泳前， 應先由小兒科醫師， 為嬰幼兒進行全身的健康檢查， 包括呼吸、迴圈、神經、肌肉系統等，

並詢問家長孩子的生長狀況後， 方得以進行。

學游泳4大注意事項

1.時間控制得宜 嬰幼兒並不適合長時間游泳， 請依孩子的身體狀況， 調整游泳時間， 每次約半小時。

2.避免肚臍感染 新生兒最怕肚臍感染， 因為肚臍最脆弱， 所以水質要乾淨。

3.水溫維持恒溫 嬰幼兒最怕低溫， 因此水溫必須維持37℃， 比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況， 請立刻抱出泳池。

4.做好防護措施 為避免發生溺水， 一定要幫嬰幼兒戴頸圈， 旁邊須有專業人員及父母的陪同。 萬一嬰幼兒滑落水中， 水可能會進入肺部導致感染， 輕微者發生吸入性肺炎， 嚴重則有致命危險， 所以務必要有專人及家長在旁照護。

專家認為， 越早讓寶寶嬉水，

越能激發出嬰兒游泳的潛能;嬰兒游泳可以強化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力;再者， 從小游泳的寶寶對水親近多於恐懼， 即使落水， 也能保持冷靜和平衡， 減少溺水事故的發生。