夏季寶寶補鈣原則要牢記

鈣是人體很重要的組成元素， 一旦鈣質不足， 骨頭就會變得易碎且不夠堅固， 極易產生骨折現象， 因此鈣對於正在成長發育期的小寶寶來說非常重要。 小寶寶補鈣有很多需要注意的地方， 下面小編就介紹一下夏季寶寶補鈣原則， 爸媽要記牢了。

夏季寶寶補鈣原則一、鈣+維D同補雙重保障

人體中的鈣有99%存在於骨頭及牙齒之中， 一旦鈣質不足， 骨頭就會變得易碎且不夠堅固， 極易產生骨折現象。 骨質疏鬆症雖是成人疾病， 但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足。

所以， 孩童期應多方攝取鈣質，

雖然陽光中紫外線照射能促進體內合成維生素D， 但是夏季陽光猛烈， 戶外曬太陽對寶寶皮膚傷害大， 所以， 不少媽媽在給寶寶挑選鈣劑時會考慮鈣劑配方中是否含有維生素D。

夏季寶寶補鈣原則二、添加劑越少越安全

對於嬰幼兒來說選擇輔料添加少的鈣劑有利於寶寶發育， 從安全性考慮， 建議給嬰幼兒挑選不含香精、色素、防腐劑等成分的鈣。

夏季寶寶補鈣原則三、淡奶味易沖服最好

有些補鈣產品為了寶寶能夠喜歡服用， 所以加入很多其他成分， 加重補鈣產品的口味。 媽咪們以為寶寶很愛吃， 殊不知， 給寶寶的鈣過於酸甜， 這會引起口味的偏好， 影響寶寶正常喝水和喝奶， 甚至影響食欲。

母乳或牛乳是0-3歲寶寶的主要食物， 所以對於這個時期的嬰幼兒來說， 淡奶味的鈣是最適合的。 而嬰幼兒消化能力弱， 腸胃還未發育完全， 應該選擇用很少的水能沖調均勻， 寶寶服用方便易沖服的鈣劑。

以上就是夏季寶寶補鈣原則的介紹了， 寶寶補鈣是一項重要的課程， 夏季高溫， 不僅讓寶寶身上的汗水逐漸變多起來， 而且有關“鈣”是否會隨著汗液流失， 因此夏季寶寶補鈣更需要重視。