夏季寶寶要補多少水

幼兒新陳代謝比較旺盛,相對來說,需要水的量比成人還要高,寶寶越小,需要水分越多,但是,並不意味著飲水越多越好,因為幼兒腎臟功能發育不完全,飲水過多對寶寶身體健康也會有不良影響.所以,爸爸媽媽應該掌握好孩子的飲水量,以滿足孩子生長的需要.

影響人體水需要量的因素較多,如年齡、室溫、濕度、活動度、體溫、奶水或食物中水含量等.健康的身體必須保證水分的平衡,成人每天每公斤體重大約需要水30-40毫升,而小寶寶則為100-160毫升,是成人的3-4倍.但這些水分減去牛奶和食物中的水分含量後的剩餘量,就可在白天餵奶中間加進去,如果出現明顯出汗情況,則要適當增加補水的分量.

如果你的寶寶還是處於嬰兒期的,那麼一定要注意,水既不是寶寶的母乳的代用品也不是補品,一般喂母奶的次數多,若奶水充足的話,又沒有明顯出汗,不必另行飲水.首先,喂水,尤其是在哺乳早期,也許能滿足她的食欲和吮吸的需要,但並不利於她專心吃奶;其次,太多的水會稀釋孩子的血液,導致理化指標失衡,容易產生危險.