夏季是寶寶發育最快的時候， 但是炎熱的夏季， 常常會讓寶寶食欲不佳。 寶寶食欲不佳， 對成長發育影響當然非常大。 那麼夏季什麼樣的菜既讓寶寶開胃又有營養呢?一起來看看小編推薦的夏季寶寶開胃食譜吧!
夏季寶寶開胃食譜一、番茄湯
材料：新鮮番茄
做法：
1、番茄清洗乾淨， 把番茄切成大塊。
2、把番茄放入開水中， 果肉與水的比例約為1：3， 煮5分鐘、
3、把番茄渣去掉， 倒出湯水， 裝入奶瓶， 稍微晾涼後就可以給寶寶餵食了。
夏季寶寶開胃食譜二、香蕉蛋奶昔
材料：香蕉1支， 優酪乳150ml
做法：
1、香蕉剝皮， 切成小塊， 放入小碗中用湯匙壓碎。
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2、倒入優酪乳， 拌勻後就可以食用了。
夏季寶寶開胃食譜三、消暑綠豆沙
材料：綠豆、白糖少許
做法：
1、綠豆洗淨， 先用清水泡軟， 然後倒入鍋內煮爛。
2、將煮熟的綠豆用果汁機打碎， 倒入鍋內煮開。
3、等綠豆呈糜狀時加入適量白糖調味， 稍煮片刻就可以了。
夏季寶寶開胃食譜四、南瓜拌飯
材料：南瓜1片， 米50克， 白菜葉1片， 食鹽、食油和高湯各適量、
做法：
1、南瓜去皮後， 取一小片切成碎粒。
2、白米洗淨， 加湯泡後， 放在電飯煲內， 待水沸後， 加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛， 略加油、鹽調味即成。
夏季寶寶開胃食譜五、絲瓜瘦肉粥
材料：絲瓜50克， 瘦肉40克， 白粥1小碗
做法：
1、將絲瓜去乾淨外皮。
2、絲瓜切小塊， 瘦肉剁成末。
3、待鍋內白粥煮開後， 放入瘦肉煮至變色。
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4、放入絲瓜丁， 煮熟後調節器味， 就可以盛出來了。
