夏季寶寶預防空調病的注意事項

炎熱的夏天一到，媽媽們為了寶寶舒舒服服的度過難熬的酷暑，整個盛夏都讓寶寶呆在空調房裡，誰知這樣寶寶極容易患上空調病，對寶寶的的健康發育極為不利的。所以，只有科學的利用空調，從細節護理好寶寶，才能讓寶寶既能遠離空調病，又能讓寶寶安然度過夏季。

下面詳細介紹夏季怎麼預防空調病：

1、溫度適宜

空調的溫度一般在25~28度比較適宜。室內外的溫差不宜過大。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度以內，還有，空調的風速不宜過強。在寶寶先進入房間之後再打開空調，

要出去時也應先關好空調，等到室溫接近室外常溫後再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出，否則，寶寶因為進出溫差大，極易患上感冒。

2、經常通風

開空調的房間，應該經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。一般建議開機1~3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。如果有新生寶寶的家庭，使用空調時，最好打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。

因為空調房間一般都比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會不斷增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣品質就會惡化。同時，空調的篩檢程式過多吸附空氣中的陰離子，會使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調也會造成人體生理紊亂，導致不適。

從而會出現容易疲勞，渾身無力等症狀。

所以，就算開了空調，也要盡可能利用自然風來降低室內溫度。在這裡可以借鑒網上一些媽媽的做法：

晚上寶寶睡覺前，將空調溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，記得給寶寶蓋層薄毯子。 1~2小時後，當寶寶進入深度睡眠後，大人再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣，就是採用所謂的“微風迴圈”。這樣既能讓寶寶在較舒適的溫度下入睡，又能保證空氣的流通。

媽媽們還可以購買一種負氧離子發生器，這樣可以更好的保證室內空氣品質。

3、時刻保濕

還需要注意室內的濕度。如果在空調房間裡呆久了，就常常會感覺到口幹舌躁，這是因為我們身體中的水分被冷氣蒸發掉了，而且空調沒有調節濕度的能力。

所以，我們最好使用加濕器，或者在空調房裡用容器多裝上水，還有多開窗通風。

總之，嬰幼兒的體溫調節中樞還未發育成熟，對室內外的溫差的調節能力還不夠健全。，需要給寶寶逐步適應的過程。因此，媽媽們必須科學的使用空調，細心的護理幼兒，預防空調病的發生，從而讓寶寶健健康康的度過炎炎夏日。