煩惱解讀：夏天寶寶胃口不佳可能與炎熱的天氣有關。 如果寶寶除進食量有所減少外， 睡眠、大小便正常， 日間活動也同往常一樣有精神， 則不用擔心， 屬於正常現象。
我們的建議：
飯菜儘量做得清淡、爽口， 而且讓寶寶看起來賞心悅目。
餵養次數不要過於頻繁， 每次餵養量不要過多。
適當增加寶寶的運動量， 比如讓他練習爬或走， 或者和孩子一起散散步， 來增加寶寶的食欲。 對於消化能力比較弱的寶寶， 可以經常給他捏脊以促進消化。
可以適當多吃一些含鋅的食物， 如海產品、堅果等。
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可以給寶寶多吃一些含雙歧桿菌、乳酸桿菌、低聚果糖等益生菌的食品來改善寶寶的腸道狀況。
適當給寶寶進食白開水和西瓜等消暑解渴的飲食， 少食油膩食物， 同時採取一些防暑降溫措施， 如洗溫水澡、室內經常通風等。
夏天吃冷飲過多有哪些不良影響？
煩惱解讀：過多食用冰冷飲食會刺激寶寶咽部、胃黏膜和腸道血管， 造成血管收縮、胃腸道消化液分泌減少、胃腸道痙攣以及咽部抵抗力下降， 因而引起腹痛、腹瀉、咳嗽等症狀。 吃冰冷飲食也會對剛剛萌出的乳牙產生不利影響， 驟冷的刺激會引起牙髓組織的血管收縮、痙攣， 並易誘發過敏性牙病和齲齒。 吃冰冷飲食還會損傷舌黏膜上的味蕾， 從而影響食欲。
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我們的建議：
帶寶寶逛超市， 儘量避開“誘人地帶”。
父母首先要以身作則， 如果寶寶看到別的小朋友在吃冷飲， 儘量用寶寶感興趣的東西轉移他的注意力。
用新鮮的瓜果或新鮮的瓜果製成的果汁代替冷飲。 在製作果汁時， 可以讓寶寶也參與進來， 以提高寶寶的興趣。
大一點的寶寶， 可以每天喝一點清涼的冰糖綠豆湯來消暑降溫。
