針對出現的這些狀況， 就需要媽媽們注意寶寶夏季飲食的幾大原則。
1、不要斷奶
被人們譽為“白色血液”的母乳是新生兒的寶貴天然營養品， 它不僅營養豐富， 而且質和量可隨嬰兒生長的需要而相應的改變， 更為可貴的是， 它還含有多種抗病物質，
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正用母乳餵養的孩子， 不要趕在夏天斷奶。 理由有二：
一是高溫季節孩子的消化酶分泌較少， 在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良;
二是夏令細菌活躍， 容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發生。 最好是待秋涼後再斷奶不遲。
2、調整食譜
夏天氣溫高， 出汗多， 需要為孩子增加食物的供應， 增加幅度在10%--15%。 為此， 宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或乳製品， 多吃新鮮蔬菜。 蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富， 可提高食物中蛋白質的吸收率與利用率， 從而促進孩子的發育。
另外， 還應補充水。 比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果， 喝點優酪乳、菜湯或白開水等。
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3、少喝果汁與飲料
果汁口感好， 且含有一定量的維生素與礦物質元素， 但缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪。 若飲用果汁過多， 必然影響孩子主餐的進食量， 使其體內營養狀況失去平衡， 造成營養不良， 一般每天以不超過100毫升為宜。
4、注意補鈣
據臨床醫生報告， 夏季也是兒童佝僂病的高發期。 天氣炎熱， 孩子食欲差， 進餐量減少， 孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少， 加上出汗多， 鈣丟失得也多。 同時， 夏季日光曝曬， 孩子在戶外活動的機會也不多。 這樣一來， 鈣的攝入量少而排出量增多， 易發佝僂病就不難理解了。
5、限吃甜食
大量的糖分進入孩子體內， 可升高血糖， 當血糖過高時， 即可造成危害：
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一方面促使被汗液污染的皮膚上細菌生長， 易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎症疾患;
另一方面， 產生大量酸性物質， 打破血液的酸堿平衡， 使孩子變成酸性體質的人， 從而成為多種疾病的“溫床”(70%的疾病發生在酸性體質的人身上)。
