夏季小兒防“上火” 不容有失

夏天到了， 由於氣溫升高， 天氣乾燥， 是小兒容易生病的季節。 由於寶寶的體溫調節中樞系統尚處於發育過程中， 對於外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護， 特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子甚至是中暑等上火症狀。 爸爸媽媽們必須對這些疾病提高警覺。

小小， 2歲 女孩 喜小零嘴

症狀：食欲不振、大便幹結而少

案例：進入夏季一個月以來， 小小食欲不振， 一直都不怎麼愛吃東西。 稀飯、麵條、米飯、都不太愛吃， 不過比較愛吃零食， 因此家人常用糖果、餅乾來哄食之。 日久， 小小越漸消瘦， 不時出現煩躁哭鬧現象，

排便較痛苦， 時間長， 大便幹結而少。

專家解答：

這是夏季兒童常見的由於上火引起的消化道疾病。 專家解釋， 寶寶腸胃正處於發育階段， 吸收消化及自身調節能力較弱， 過剩營養物質難以消化， 寶寶長期攝入油炸、糖果等高蛋白質的食品， 會造成食積化熱的“上火”現象。

專家建議：一定要多喝水多吃蔬菜。 此外， 可適當給寶寶飲用成份溫良的中成藥， 如三公仔小兒七星茶， 它完全以純天然的藥材做原料， 對食火內熱引起的兒童大便幹結， 小便黃少、睡眠不安、煩躁易怒、食量銳減、消化不良都有很明顯的治療效果。

對於寶寶便秘， 專家還有新招， 可以用“ I L（OVE） U”的方法給BB按摩腹部， 先把自己的手搓暖， 然後在BB腹部左側畫I,接著是L，

最後畫倒U， 如此反復30次。
貝貝 3歲半 男孩 活潑好動

症狀：尿黃 背部長紅痱子

案例：貝貝十分活潑好動， 運動量較大， 鄰居形容他上了發動機， 怎麼跑怎麼跳都不累。 隨著夏季氣溫升高， 貝貝最近出現了小便發黃的現象， 背上還長滿了紅痱子， 睡覺出汗了更是哭鬧不安。

專家解答：

夏天天氣炎熱、乾燥， 小兒新陳代謝率較高， 水分隨汗蒸發快。 此外， 寶寶皮膚發育也不完善， 不能很好的鎖住體內的水分， 容易造成水分流失， 從而導致寶寶“上火”症狀。 因此出現小便黃， 熱毒無法排出而長出痱子。

專家告訴記者， 防治痱子要內外兼施。 從內而言， 要注意減少寶寶的食量， 少吃太油或太甜食物。 可讓寶寶吃些清淡且易消化食物， 營養一定要適當，

並多補充富含維生素的食品。 外在而言， 要注意寶寶的夏日衣著以清爽寬鬆為佳， 衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。 像貝貝如此好動的， 可在運動時， 放一條吸汗的毛巾在背上。 切忌塗抹過多的爽身粉， 以免與汗液混合且堵塞汗腺， 導致寶寶出汗不暢且引發痱子。

多多　4歲　男孩　只吃哈根達斯雪糕

症狀：口舌生瘡　舌苔白　流口水

案例：多多喜歡吃冰冷食物， 近日， 一吃東西就說嘴很痛， 嘴唇和舌尖上起了兩個瘡， 因為痛的原因,連水都不願喝。 舌頭長了許多舌苔， 而且很白， 總是流口水。

專家解答：

口舌生瘡是小兒常見的疾病， 俗稱“爛嘴角”。 專家解釋， 多多可能會有偏食現象， 口瘡是多因小兒消化不良偏食，

造成內積火， 而使得無法正常吸收維生素Ｂ2和鋅引起的。

對於此， 專家建議， 一定要糾正偏食， 要多吃含維生素纖維較高的蔬菜水果， 也可多用蠔豉即牡蠣幹煮稀飯或湯來吃， 據調查， 蠔豉是含鋅最高的食物。 其次， 口服維生素B2， 每次1片， 每日2次。 多飲水， 以鹽水為佳， 可保持口腔濕潤消炎防止口腔內細菌感染。