夏季小小魚美人游泳防曬寶典

夏季去水邊玩水、游泳等特別容易被曬傷， 一方面是因為身體暴露面積較大， 加上平時不怎麼接觸陽光的身體部位， 如背部、大腿等， 黑色素較少， 皮膚對陽光照射缺乏自我保護。 對於寶寶不同程度的曬傷， 有不同的應對方法。

1、輕度曬傷

症狀：局部皮膚變紅， 鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現象。

應對措施：

1、馬上帶孩子躲進樹蔭或其他遮蔽處， 並儘快幫孩子的肌膚補充水分。

2、將醫用棉沾冷水在脫皮部位敷上10分鐘， 這樣做能起到安撫皮膚， 迅速補充表皮流失的水分的作用。

3、用冷水冰一下， 減輕灼熱感，

使皮膚逐漸恢復， 或是將傷處浸泡于清水中， 起到讓皮膚鎮靜、舒緩的作用。

4、把孩子安置在通風的房間裡， 或洗一個溫水澡， 這些方法都能讓孩子感覺舒服。 洗澡時， 不要用肥皂以避免刺激傷處。

2、嚴重曬傷

症狀：局部皮膚出現水皰， 如果曬傷腳部， 腳部皮膚可能會出現浮腫。

應對措施：

1、如果曬傷的是肩膀、胸部及背部這些面積較大的地方， 可以用紗布吸滿飽和的生理鹽水或清水， 置於冷藏室。 待冰涼後， 敷於刺痛部位， 約20分鐘後取下， 可以消除灼熱感並且恢復精神。

2、如果被曬傷的是寶寶的腿部， 並且腳部出現浮腫， 最好將孩子的腿抬高到高於心臟的位置， 可緩解不適。

3、如果發現孩子曬傷嚴重， 除了家庭緊急處理外， 更重要的是立即帶孩子去醫院就診。

防治孩子在游泳時曬傷

夏天， 游泳是最佳的體育活動， 既鍛煉了身體， 也得到了清涼的感覺。 但如果帶孩子去露天游泳池游泳時， 父母更應給孩子塗上防曬用品， 而且要塗遍全身。 值得父母注意的是， 絕對不能帶不足6個月的寶寶去海灘曬太陽， 因為沙子和海水都會反射紫外線， 更容易傷害到寶寶的肌膚。

對於游泳時預防日光曬傷， 專家建議以下預防辦法：

1、去水邊游泳時， 暴露部位全部都要用防水的防曬霜， 在一定時間和一定程度上可以保護皮膚免受紫外線傷害。

2、在潛水、衝浪、游泳之後， 上岸可按需要再次塗抹防曬霜。

3、紫外線有利有弊， 適當曬曬太陽不僅能促進身體內鈣的吸收， 增強骨密度，

還能讓皮膚生成一定數量的黑色素， 增強皮膚對紫外線的防禦能力， 因此專家說， 那種完全要隔離紫外線的想法比較荒謬， 適當曬太陽接受紫外線， 對身體健康是有好處的。

4、曬太陽時， 避開日光強烈的中午， 可選擇上午10點之前和下午4點之後， 早晚曬30分鐘。

寶寶曬傷家庭護理妙招

寶寶曬傷護理妙招一：西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭， 很快， 西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。 這樣反復多次， 皮膚的曬傷症狀會減輕不少。 如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片， 敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

原理：由於西瓜皮含有維生素C， 敷在皮膚上具有消炎美白的功效， 所以能治療曬傷的皮膚。

寶寶曬傷護理妙招二：茶水治曬傷

做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處， 這樣可以安撫皮膚， 減輕灼痛感。

原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用， 能減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 茶水最適合用來做緊急曬傷處理。

寶寶曬傷護理妙招三：暴露部位紅斑冰塊和冰水冷敷

對暴露部位的紅斑， 可以外擦爐甘石洗劑， 也可用鮮蘆薈的汁液塗抹(使用前應確定孩子不對蘆薈過敏)， 如果手頭沒有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處。

寶寶曬傷護理妙招四：局部紅斑明顯水腫用冰牛奶濕敷

局部紅斑明顯水腫者， 可以用冰牛奶濕敷， 能起到明顯的緩解作用， 一般每隔2～3小時濕敷20分鐘，

直到急性紅腫表現消褪;亦可用3%硼酸水冷敷， 以後可以外用兒童適用的激素類霜劑(如膚樂霜、尤卓爾等)， 有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用。 如紅腫消退有脫屑時應避免衣物摩擦， 外塗矽霜或參皇霜。 如果有水皰或破潰出水的皮損， 可以用1：2000的黃連素水清洗局部後外塗抗菌素軟膏(如百多邦、達維邦等)。