夏季幼兒保健4點

盛夏將至， 幼兒的保健要點又成為了家長們關心的話題， 如何在衣食住行各個方面對幼兒進行有效的保護呢？小編根據夏季的季節特徵， 為您詳細的編寫了夏季幼兒保健4點， 炎炎夏日， 我們幫您照顧寶寶。

夏季幼兒保健要點1：穿衣篇

炎熱的夏季， 穿衣服自然是以清涼為主， 給寶寶選擇衣物家長需要注意質地柔軟， 寬鬆， 透氣性好， 吸汗性強等特點， 在夏天， 衣物儘量選擇淺色系列， 避免吸收過多的太陽熱量， 造成不適， 孩子的皮膚嬌嫩， 經常出汗的寶寶容易發生痱子、癤子等皮膚問題， 因此， 爸爸媽媽要注意給孩子勤換衣物，

勤洗澡， 做好個人衛生， 洗澡水切勿貪涼， 一定要保持在32℃～35℃， 過高抑制散熱效果， 過低易著涼， 因此給孩子洗澡時要特別關注水溫的問題， 沒有特殊的情況， 夏天可一天洗兩次澡， 到了三伏天， 一天可洗3～4次澡， 以保持皮膚清潔和汗腺通暢。

夏季幼兒保健要點2：飲食篇

溫度升高， 寶寶的食欲明顯下降， 那是應該多吃些清淡的食物還是應該大魚大肉補一補呢？我們建議您這兩種做法都不利於孩子的健康， 寶寶出了大量的汗， 不但損耗了大量體液， 而且還損耗了體內的各種營養素。 再加上夏季炎熱， 寶寶容易睡眠不足， 從而導致食欲下降， 所以， 各種高蛋白的食物， 如雞蛋、鴿肉、牛奶、豬肉、鴨肉等要經常給寶寶食用，

牛奶和雞蛋則必須每天食用。 而大魚大肉過於油膩， 特別是狗肉、麻雀肉、羊肉、龍眼肉、荔枝等熱性大的食物， 食用過多就會上火， 包括我們常見的洋蔥、韭菜、辣椒等熱性的蔬菜一律應當減少攝入量。 有的家長長期做紫菜湯消暑， 但我們不建議建議易咳喘、腹瀉的寶寶食用， 同樣對於荸薺、西瓜、苦瓜、甜瓜等大寒的食物也要儘量少食。 寶寶多喝些純正的藕粉， 也可以把花生、紅棗、蓮子或百合煮爛、打碎後與藕粉一起燒。 多食用一些水果， 防暑降溫又能補充維生素， 但切記不能吃剛從冰箱拿出的西瓜。 對於愛吃冷飲的寶寶也要有節制， 儘量少吃色素含量高的冷飲， 一天最多吃兩根冰棒， 家長最好能嚴格把關， 避免過於寒涼傷害脾胃。 夏天出汗多， 多喝水是最好的選擇， 嬰幼兒需要每2～3小時喂一次白開水， 不要給寶寶喂糖水， 糖水會影響他們的食欲， 如發現寶寶煩躁不安或哭鬧、大便幹結、小便減少、口乾舌燥， 應適當多喂一些水。 大一些的孩子， 家長要避免他們喝太多的飲料， 儘量不要給他們喝冰鎮的飲料， 鼓勵他們多喝白開水。

夏季幼兒保健要點3：住宿篇

幼兒的起居大多在家中那個， 夏季室內的通風是一個重點工程， 通風可以降溫又能防病， 比起空調房的高耗電， 通風反而更適合寶寶的生活， 建議夏天開空調的房間最好打開房門， 讓家裡有一個較平穩的溫度環境。 還要注意的是， 不要讓寶寶在空調的風口下玩耍， 空調的溫度不要太低，

26℃～28℃最為適宜。 使用電風扇的家庭， 要選擇風力柔和的電風扇， 不要對著寶寶吹， 寶寶熟睡時應關掉電扇或改成微風， 以免著涼。 面對隨處可見的蚊子蒼蠅， 給寶寶搭建一個蚊帳是很好的方法， 切勿直接在孩子的居室內使用蚊香、驅蚊藥水等用品。

夏季幼兒保健要點4：出行篇

夏天是郊遊的好時候， 家長不能時時刻刻把孩子關在家裡， 但是進行室外活動的時候， 避暑遮陽， 隨身攜帶如清涼油、仁丹、藿香正氣水等防暑降溫藥物是很必要的。

夏天幼兒的護理保健滲入到生活的方方面面， 隨著夏季的到來， 爸爸媽媽可以參考我們整理的衣食住行要點， 對孩子有目的的進行保護， 此外， 我們提示您， 除了中暑， 病毒感染等情況。

夏季的兒童意外傷害較多， 爸爸媽媽在考慮幼兒保健的時候一定要格外注意孩子的安全， 飲食起居都要格外小心才可以。

另外， 夏季裡要防燙傷。 把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。 洗澡時應先倒入涼水， 然後再加入熱水， 以免小兒誤入而被燙傷。